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Comment choisir son oreiller mémoire de forme ?

Comment choisir son oreiller mémoire de forme ?

Clémence Gléran

Dernière mise à jour le : 25.09.2020 3 min.

Pour passer une bonne nuit, être équipé du meilleur sommier, meilleur protège-matelas et d’un matelas confortable est important, mais il ne faut pas oublier de trouver un oreiller adapté. On a souvent tendance à le négliger au profit du matelas, alors qu’il joue lui aussi un rôle essentiel dans notre sommeil.

L'oreiller ergonomique mémoire de forme représente le partenaire idéal pour les personnes qui souffrent de maux de dos fréquents, ou celles qui ont des douleurs aux cervicales et aux épaules dès leur réveil. Voici notre mode d’emploi pour avoir toutes les cartes en main et reprendre le contrôle pour passer des bonnes nuits !

choisir un oreiller mémoire de forme
  • Intro
  • Les critères à prendre en compte
  • Un oreiller mémoire de forme de qualité pour un sommeil optimisé
  • Une oreiller à mémoire de forme ou pas ?
  • Notre sélection des oreillers à mémoire de forme

Les critères à prendre en compte

La forme de l'oreiller

Les deux principales formes d’oreiller mémoire de forme sont le rectangle et le carré. Pour chacune d’entre elles, plusieurs dimensions sont proposées, mais les plus répandues sont : 40 x 60 cm et 50 x 70 cm pour les rectangles ; 60 x 60 cm et 65 x 65 cm pour les carrés.

Les matériaux utilisés pour les fabriquer ne sont pas choisis au hasard ! Un oreiller se compose d’une enveloppe extérieure en tissu, garnie à partir de matériaux d’origine naturelle ou synthétique. Les matériaux utilisés pour les fabriquer ne sont pas choisis au hasard. Pour vous apporter le confort parfait, la mousse à mémoire de forme favorise l’allègement des points de pression de votre tête, pour soutenir avec l'ensemble de votre corps.

Le degré de fermeté

Le degré de fermeté idéal d'un oreiller dépend de vos préférences, mais aussi de la position dans laquelle vous dormez. Si vous vous couchez sur le ventre, vous pouvez opter pour un modèle plutôt plat et moelleux. Lorsque vous passez vos nuits sur le dos, un oreiller moyennement ferme maintiendra confortablement votre tête et votre nuque. De plus, le poids d'un oreiller mémoire de forme vous indique la densité de matière composant l’oreiller et donc sa fermeté. Plus l’oreiller ergonomique est lourd, plus il est ferme.

La position de sommeil

  • Oreiller moelleux : convient aux personnes dormant sur le ventre.
  • Oreiller médium : convient aux personnes trouvant le sommeil sur le côté.
  • Oreiller ferme : assure un maintien idéal pour les dormeurs trouvant leur confort sur le dos.

Un oreiller mémoire de forme de qualité pour un sommeil optimisé

L’oreiller a pour objectif de maintenir la nuque pour conserver l’homogénéité de l’alignement de la colonne vertébrale. Un bon oreiller à mémoire de forme ne présente que des avantages :

  • Améliore votre confort,
  • Soulage vos raideurs musculaires,
  • Prévient les douleurs articulaires,
  • Aide à lutter contre les troubles du sommeil,
  • Aide les enfants à mieux dormir,
  • Aide les bébés à s’endormir plus rapidement.
Nous avons étudié pour vous les avantages et inconvénients des meilleurs oreillers vendus en ligne : découvrez notre sélection des meilleurs oreillers !
Si vous souhaitez connaître notre avis sur les oreillers IKEA, nous avons un article dédié à ce sujet.

Une oreiller à mémoire de forme ou pas ?

Un oreiller ergonomique est composé d’une mousse viscoélastique thermosensible. L’oreiller occupera parfaitement le vide formé entre la tête, la nuque et le haut du dos. Cette composition vous garantit un confort et un support optimal qui aideront à éviter ou à réduire les douleurs au niveau des vertèbres cervicales. Nous vous conseillons donc l’oreiller à mémoire de forme si vous recherchez un confort supplémentaire.

Notre sélection des oreillers à mémoire de forme

1. L'oreiller mémoire de forme d'Emma

Particulièrement respirant, l’oreiller Emma mesure 70x40 cm et est constitué de 3 couches :

  • La première, en mousse Hypergel, est souple et moelleuse.
  • La seconde, au centre de l’oreiller, est ferme. Cette épaisseur de mousse apporte également la contre-pression nécessaire pour un maintien idéal.
  • La troisième, en mousse viscoélastique, est conçue pour répartir la pression pour un sommeil confortable.

Le soutien de l'oreiller Emma est optimal, il est notre oreiller favori. Les bords en biais de cet oreiller rectangulaire épousent parfaitement la courbure de votre nuque sur le côté comme sur le dos.

allongée sur l'oreiller emma

composition oreiller emma

Si vous souffrez régulièrement de douleur à la nuque, nous vous recommandons l'achat de cet oreiller. En effet, nos testeurs d'âge et de poids différents ont trouvé l'oreiller particulièrement confortable au niveau du dos. De plus, cet oreiller est thermorégulé, c’est-à-dire qu’il régule l’humidité et la température pour vous offrir des nuits sèches, à température idéale notamment grâce à la housse. Elle est constituée d’une fibre qui régule l’humidité et la température. L'oreiller Emma coûte 79 € et mesure 70 x 40 cm et il est certifié OEKO-TEX Standard 100.

emballage oreiller emma

l'oreiller emma

L'oreiller s'adapte parfaitement à vos préférences et vos positions de sommeil préférées. En effet, les trois épaisseurs de mousse peuvent être combinées à votre convenance. Vous pouvez toutes les conserver ou choisir d'en retirer. Vous êtes également libre d'adopter le sens qui vous convient le mieux pour la couche supérieure. La hauteur de l'oreiller est donc réglable :

  • Vous dormez sur le côté ? Nous vous conseillons de conserver ces trois épaisseurs.
  • Vous dormez sur le dos ? La marque recommande aux dormeurs de retirer une des couches de mousse pour n'en conserver que deux. L'objectif de ne conserver que 2 couches de mousse est d'augmenter le confort au niveau de la nuque.
  • Vous dormez sur le ventre ? L'idéal est de ne conserver qu'une couche unique en choisissant celle qui vous correspond le mieux.

Après avoir été livré gratuitement, l’oreiller Emma peut être essayé pendant 100 nuits après lesquelles vous bénéficiez d’un retour gratuit et d’un remboursement intégral si vous le souhaitez.

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2. L'oreiller Ergonomique Bambou Hypnia

Grâce à ses deux épaisseurs différentes (5 et 7 cm), l'oreiller Ergonomique d'Hypnia permet de maintenir vos cervicales de façon optimale. L'oreiller est conçu en mousse à mémoire de forme haute densité pour qu'il s’adapte parfaitement à votre morphologie et vous offre un meilleur soutien.

Son tissu composé de fibres de bambou offre à cet oreiller une bonne circulation de l’air, tout en vous protégeant de la chaleur et de l’humidité.

La housse est composée d’une fermeture à glissière et peut être lavée en machine à 30°C : idéal pour les dormeurs souffrant d'allergies !

Oreiller hypnia

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3. L'oreiller Wopilo Plus

Elu produit de l'année 2020, l’oreiller Wopilo + présente de très bonnes caractéristiques. Vous avez la possibilité de choisir le confort et la hauteur de l’oreiller, le garnissage est divisé en deux poches qui sont ajustables grâce aux zips situés sur le côté de l’oreiller Wopilo Plus.

livraison oreiller Wopilo

composition mousse Wopilo

Deux cœurs sont fournis, vous avez juste à choisir entre le cœur souple qui est déjà à l’intérieur de l’oreiller et le cœur ferme afin de personnaliser votre soutien.

Si vous souhaitez un cœur plus ferme ou plus souple, 2 étapes importantes :

  • Etape 1 : Modulez son confort et sa hauteur. Deux poches de confort adaptables sont présentes sur l’oreiller pour procurer un maximum de confort pour le dormeur.
  • Etape 2 : Choisissez votre soutien pour vos cercicales. Deux cœurs en mousse à mémoire de forme permettant d’apporter un soutien cervical. Le souple est déjà présent dans l’oreiller, le ferme est glissé dans votre colis si vous souhaitez le réajuster.

oreiller wopilo composition

oreiller wopilo adaptable

oreiller wopilo fermeté adaptable

Son garnissage douillet est 100% vegan, l’oreiller Wopilo + est composé de microfibre qualitative. Point positif, breveté Global Security Dream, l’oreiller est traité anti-acarien et anti-allergène.

Globalement, nous avons trouvé que l’oreiller Wopilo plus est très confortable et dispose de nombreux avantages à travers sa personnalisation. Cependant, il vous faudra quelques nuits pour vous habituer. Le duvet peut émettre quelques petits bruits de craquement. Par la suite, la percale coton s’est assouplit offrant un confort optimal. Vous avez 30 nuits pour l’essayer et il est également facile de joindre le service client, qui vous donne de nombreux conseils. Disponible au prix de 99 €, l’oreiller Wopilo + nous a convaincu par son confort, la qualité de ses matières ainsi que sa personnalisation !

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4. L'oreiller mémoire de forme Eve

L’oreiller à mémoire de forme s’adapte complètement à l’anatomie du dormeur pour un soutien sans faille.

Que vous préfériez dormir sur le ventre, sur le dos ou sur le côté, l’oreiller à mémoire de forme Eve épouse votre nuque et votre tête.

Sa dimension est parfaite pour les taies d’oreiller standard de 50 x 70 cm ou 50 x 75 cm. Il conviendra à la majorité des "profils" de dormeurs.

Cet oreiller est conçu avec des matériaux de haute qualité et à longue durée de vie.

Constitué d’une mousse respirante, il est protégé par une housse hypoallergénique en tricot de jersey, amovible et lavable en machine. L'oreiller eve coûte 69 €.

Il est garanti 3 ans et livré en 2 à 4 jours ouvrés.

Oreiller Eve

composition Oreiller mémoire de forme Eve

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5. L’oreiller ergonomique Uttu

L’oreiller Uttu est un oreiller avec un excellent rapport qualité prix. Cet oreiller est pas cher tout en ayant une très bonne qualité. La marque Uttu utilise sa propre technologie, la Uttu Dynamic. Cela permet d’avoir une mousse à mémoire de forme qui s’adapte parfaitement à la courbe de votre corps.

Cet oreiller à mémoire de forme offre un excellent soutien au niveau de votre tête et de votre cou pour réduire vos douleurs aux cervicales. Sa composition est souple et agréable. Elle ne devient jamais dure, de ce fait, lorsque vous vous relevez, l’oreiller reprend sa forme initiale rapidement. Enfin, sa hauteur est réglable.

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6. Oreiller spécial cervicales Bultex

L’oreiller spécial cervicales Bultex est idéal pour les nuques sensibles. Il est garni de ressorts et de mousse à mémoire de forme pour garantir un parfait maintien de la nuque et des cervicales. Il accompagnera tous vos mouvements pendant la nuit.

Son enveloppe est matelassée, ce qui donne une housse douce, moelleuse et soyeuse. Sa mousse thermosensible épouse et conserve l’empreinte de votre tête et de vos cervicales. Elle allège la pression et permet un repos sans tensions et sans douleurs.

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Vous pouvez également retrouver notre test et avis de la gamme des matelas Bultex ici.

Clémence Gléran

Passionnée par le bien-être et pratiquant le Yoga depuis 5 ans, j’ai à coeur de partager avec vous mes découvertes, retours d’expériences, conseils et astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil. Je mets un point d’honneur à ne vous recommander que des produits de qualité qui vous aideront à mieux dormir.

Meilleures alternatives

Nous recommandons ces matelas offrant un excellent rapport qualité-prix :

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