1. La forme de l'oreiller
La forme de votre coussin dépend de vos préférences et n'influence en rien votre confort. Pour les oreillers à mémoire de forme, il existe principalement deux formats :
- Rectangle en 40 x 60 cm ou 50 x 70 cm
- Carré en 60 x 60 cm ou 65 x 65 cm
Toutefois, sachez que certains modèles sont spécialement conçus pour répondre à des problématiques telles que les :
- oreillers ergonomiques pour aligner correctement la colonne vertébrale
- oreillers anti-ronflement pour libérer les voies respiratoires
- oreillers rafraîchissants pour les dormeurs qui transpirent beaucoup
- etc.
2. Les matériaux
Les matériaux utilisés pour les fabriquer ne sont pas choisis au hasard ! Un oreiller se compose d’une enveloppe extérieure en tissu, garnie à partir de matériaux d’origine naturelle ou synthétique.
Le garnissage
Un oreiller mémoire de forme intègre forcément de la mousse à mémoire de forme. Aussi, appelée mousse viscoélastique, cette matière épouse les contours de votre tête, de votre cou et de vos épaules.
En effet, elle est thermosensible et réagit à la chaleur du corps. Ainsi, elle répartit uniformément le poids sur la surface pour soulager les tensions.
C'est un excellent oreiller pour les personnes souffrant de points de pression ou de douleurs à la nuque ou à la tête. Et pour cause, il favorise une bonne position de sommeil en alignant la colonne vertébrale.
La housse
La housse qui recouvre le coussin est également un point important ! En effet, c'est celle-ci qui est en contact avec votre peau.
De ce fait, elle doit être confortable et douce. Pour les matériaux, nous vous recommandons d'opter pour du coton pour ses propriétés respirantes et thermorégulatrices.
De plus, nous vous conseillons également d'opter pour un modèle déhoussable et lavable. Pour une meilleure hygiène, utilisez une taie d'oreiller pour protéger votre oreiller et faciliter son entretien.
3. Le degré de fermeté
Le degré de fermeté idéal d'un oreiller dépend de vos préférences, mais aussi de la position dans laquelle vous dormez.
Dormir sur le côté
Les dormeurs latéraux doivent opter pour un oreiller ferme et réglable. De cette façon, il est possible d'ajuster l'épaisseur et la hauteur en fonction de la largeur de vos épaules.
De cette façon, il préserve l'alignement des vertèbres cervicales tout en comblant le vide entre le matelas et la tête. Votre corps est dans une bonne position !
Dormir sur le ventre
Pour les dormeurs ventraux, il est recommandé d'éviter de dormir sans oreiller. Sinon, ils doivent préférer les oreillers plats et moelleux.
Et pour cause, ils évitent que votre cou se plie vers le haut et que votre dos se creuse. En effet, cette mauvaise position peut entraîner de sévères douleurs cervicales.
Dormir sur le dos
Les dormeurs dorsaux doivent opter pour un oreiller ferme. L'idéal est de choisir une forme ergonomique avec une forme de vague.
Et pour cause, il permet d'aligner correctement la colonne vertébrale. Cependant, ne le choisissez pas trop large, car vos épaules ne doivent pas reposer dessus.
📌 Pour résumer :
- Oreiller moelleux : convient aux personnes dormant sur le ventre.
- Oreiller médium : convient aux personnes trouvant le sommeil sur le côté.
- Oreiller ferme : assure un maintien idéal pour les dormeurs trouvant leur confort sur le dos.
Notre sélection des oreillers à mémoire de forme
1. L'oreiller Wopilo Plus
Élu produit de l'année 2020, le Wopilo + est un oreiller ergonomique 100 % personnalisable ! En effet, il est livré avec deux cœurs en mousse à mémoire de forme : un souple pour plus de confort et un ferme pour un meilleur soutien.
Il possède une face moelleuse et une autre ferme pour choisir votre niveau de confort 🥰 Il est composé de microfibre 100 % végan qui est garantie sans substance nocive pour la santé. Ainsi, il est hypoallergénique, anti-acarien et anti-bactérien.
L'oreiller Wopilo Plus est idéal pour dormir sur le côté et sur le dos. Il soutient parfaitement votre tête et votre nuque. Par ailleurs, il soulage les douleurs cervicales et les maux de dos 😍
Un sachet de garnissage supplémentaire est également fourni pour ajouter ou enlever de la matière grâce aux zips situés sur chaque poche. Ainsi, vous pouvez régler la hauteur en fonction de vos préférences.
2. L’oreiller Simba Hybrid
L’oreiller à mémoire de forme Simba Hybrid utilise de la mousse mélangée. Il contient des centaines de tubes en mousse à mémoire de forme que vous pouvez ajouter et retirer selon vos préférences.
Simba souhaite que vous ayez un oreiller personnalisé et adapté à vos besoins en matière de fermeté et d’épaisseur. Cet oreiller mémoire de forme épouse votre morphologie et garde votre tête au frais.
Grâce à ses propriétés thermiques inspirées des astronautes, il régule très bien la température. Hypoallergénique, le rembourrage en fibres douces aide à dissiper la chaleur 🔥
Sa bordure en maille permet d’avoir une bonne circulation d’air à travers l’oreiller pour avoir un sommeil rafraichissant. De plus, la housse est lavable en machine à 40°C.
3. L'oreiller mémoire de forme d'Emma
Particulièrement respirant, l’oreiller Emma mesure 70x40 cm et est constitué de 3 couches :
- La première, en mousse Hypergel, est souple et moelleuse.
- La seconde, au centre de l’oreiller, est ferme. Cette épaisseur de mousse apporte également la contre-pression nécessaire pour un maintien idéal.
- La troisième, en mousse viscoélastique, est conçue pour répartir la pression pour un sommeil confortable.
Le soutien de l'oreiller Emma est optimal, il est notre oreiller favori. Les bords en biais de cet oreiller rectangulaire épousent parfaitement la courbure de votre nuque sur le côté comme sur le dos 😍
Si vous souffrez régulièrement de douleur à la nuque, nous vous recommandons l'achat de cet oreiller. En effet, nos testeurs d'âge et de poids différents ont trouvé l'oreiller particulièrement confortable au niveau du dos.
De plus, cet oreiller est thermorégulé, c’est-à-dire qu’il régule l’humidité et la température pour vous offrir des nuits sèches, à température idéale, notamment grâce à la housse.
Elle est constituée d’une fibre qui régule l’humidité et la température. L'oreiller Emma coûte 79 € et mesure 70 x 40 cm et il est certifié OEKO-TEX Standard 100.
L'oreiller s'adapte parfaitement à vos préférences et vos positions de sommeil préférées. En effet, les trois épaisseurs de mousse peuvent être combinées à votre convenance. Vous pouvez toutes les conserver ou choisir d'en retirer.
4. L'oreiller Bleu Câlin mémoire de forme
L'oreiller mémoire de forme bio de chez Bleu Câlin a un confort exceptionnel. C'est donc un oreiller assez haut de gamme, de fabrication française.
Toutefois, son prix reste accessible et surtout, sa qualité est d'or. Ce coussin mémoire de forme alvéolée donne une sensation de bien-être au dormeur, incontournable au moment du coucher et du lever !
Parce qu'il épouse parfaitement votre corps et se dote d'une couche enveloppante en coton bio, on avoue tout : c'est notre petit préféré 😍
5. L’oreiller ergonomique Uttu
L’oreiller Uttu est un oreiller mémoire de forme avec un excellent rapport qualité prix. Cet oreiller n’est pas cher tout en ayant une très bonne qualité. La marque Uttu utilise sa propre technologie, la Uttu Dynamic.
Cela permet d’avoir une mousse à mémoire de forme qui s’adapte parfaitement à la courbe de votre corps. Cet oreiller à mémoire de forme offre un excellent soutien au niveau de votre tête et de votre cou pour réduire vos douleurs cervicales.
Sa composition est souple et agréable. Elle ne devient jamais dure. De ce fait, lorsque vous vous levez, l’oreiller reprend sa forme initiale rapidement. Enfin, sa hauteur est réglable.
6. L’oreiller ergonomique Hypnia
L'oreiller ergonomique Hypnia est adapté à toutes les morphologies. Il convient principalement pour dormir sur le côté ou sur le dos 🥰
Il est composé de 3 couches amovibles pour un confort personnalisé :
- une mousse avec gel infusé pour apporter de la fraîcheur
- une mousse à mémoire de forme de 1 cm
- une seconde mousse à mémoire de forme de 5,5 cm
Cette composition offre un soutien optimal de votre cou et de vos cervicales. Il assure un bon alignement de la colonne vertébrale 👌
Le coutil en fibres de bambou permet une bonne circulation de l’air, tout en vous protégeant de la chaleur et de l’humidité.
7. Oreiller spécial cervical Bultex
L’oreiller spécial cervicales Bultex est idéal pour les nuques sensibles.
Il est garni de ressorts et de mousse à mémoire de forme pour garantir un parfait maintien de la nuque et des cervicales.
Il accompagnera tous vos mouvements pendant la nuit.
Son enveloppe est matelassée, ce qui donne une housse douce, moelleuse et soyeuse. Sa mousse thermosensible épouse et conserve l’empreinte de votre tête et de vos cervicales.
Elle allège la pression et permet un repos sans tensions et sans douleur 👌
En savoir plus sur les oreillers à mémoire de forme
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Une oreiller à mémoire de forme ou pas ?
Un oreiller ergonomique est composé d’une mousse viscoélastique thermosensible. L’oreiller occupera parfaitement le vide formé entre la tête, la nuque et le haut du dos 😍
Cette composition vous garantit un confort et un support optimal qui aideront à éviter ou à réduire les douleurs au niveau des vertèbres cervicales.Nous vous conseillons donc l’oreiller à mémoire de forme si vous recherchez un confort supplémentaire 👌
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Pourquoi choisir un oreiller à mémoire de forme ?
L’oreiller a pour objectif de maintenir la nuque pour conserver l’homogénéité de l’alignement de la colonne vertébrale. Pour vous apporter le confort parfait, la mousse à mémoire de forme favorise l’allègement des points de pression de votre tête, pour soutenir avec l'ensemble de votre corps.
Un bon oreiller à mémoire de forme ne présente que des avantages :
- Améliore votre confort,
- Soulage vos raideurs musculaires,
- Prévient les douleurs articulaires,
- Aide à lutter contre les troubles du sommeil,
- Aide les enfants à mieux dormir,
- Aide les bébés à s’endormir plus rapidement.
Si vous souhaitez connaître notre avis sur les oreillers IKEA, nous avons un article dédié à ce sujet.
Clémence Gléran
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