Un matelas orthopédique est conçu pour aider contre la douleur au cou et au dos. Le mal de dos est un problème important dans les achats de matelas. La vie quotidienne est stressante, et de plus en plus de personnes souffrent de douleurs dans le dos et le cou.
Quelle que soit la cause de votre mal de dos, le matelas peut soulager votre dos, et faire que votre colonne vertébrale reste dans un alignement sain. Un bon matelas orthopédique peut être la solution à votre mal de dos.
Alors, quel est le meilleur type de matelas pour votre mal de dos ? Entre latex, mousse et ressorts ensachés ... quel matelas préférer et à quoi faut-il prêter attention si l'on souffre du dos ?
Spécialement conçu pour offrir un excellent soutien et un grand confort, un matelas orthopédique présente de nombreux avantages.
Pour commencer, cherchons les causes du mal de dos parce qu'un matelas orthopédique n'est pas toujours la solution adapté pour la disparition des problèmes orthopédiques.
Le matelas Emma Original a été nommé « produit de l’année 2018 » et meilleur matelas au classement de l’UFC Que Choisir, c’est le matelas universel préféré des français et le numéro 1 des ventes.
Sa mousse à mémoire de forme et sa couche en viscoélastique favorisent l’alignement de la colonne vertébrale la nuit, il est parfaitement adapté pour les personnes aimant un maintien souple. De plus, sa mousse Argocell permet de réduire le stockage de la chaleur pour passer une bonne nuit de sommeil.
D'après les retours des avis des clients déjà convaincus de leurs nuits sur le matelas Emma Original, le matelas permet de réduire les douleurs au niveau du dos et ne plus ressentir certaines douleurs qui étaient liées à une mauvaise literie.
Les adeptes de la literie écologique trouveront leur bonheur dans la gamme double Kipli. Ce matelas Kipli est en latex naturel 100% biodégradable. Réversible, il est composé de 2 couches de latex naturel différentes. La face été est plus ferme, tandis que sa face hiver est plus accueillante.
Grâce à une bonne adaptation du matelas aux formes de votre corps, votre la colonne vertébrale reste dans une bonne position lorsque vous dormez. La haute qualité de sa composition se voit déjà dans le volume de mousse qui, à 65 kg/m³ et 85 kg/m³, est nettement supérieur à la valeur normale.
Le matelas est fabriqué à la main et à la commande, bien loin du rythme effréné et du manque de soins qui caractérisent la production industrielle.
Le matelas Hypnia Bien Être Suprême est un matelas composé de 5cm de mousse à mémoire de forme de haute densité et de dernière génération ; ainsi que de plus de 1500 ressorts ensachés disposés en 7 zones de confort pour délivrer un confort incroyable. Cette combinaison de mousse, de latex et de ressorts permet d'avoir un matelas au confort optimal.
Les zones de soutien sont vraiment efficaces, notamment au niveau des épaules et du bassin. Nous pouvons dire qu'il est le parfait alliage de souplesse et de fermeté.
Il maintient la colonne vertébrale, soulage les douleurs et évite les maux de dos, un matelas haut de gamme à prix accessible. C’est un excellent matelas avec un très bon rapport qualité prix. Il est garanti 15 ans.
Un matelas orthopédique efficace peut soulager le mal de dos ou même l'éliminer complètement. Comment reconnaitre un bon matelas orthopédique ?
Idéalement, un matelas orthopédique de qualité se compose de matériaux réduisant la pression et est très élastique. De cette façon, la colonne vertébrale est amenée dans un alignement sain et droit ce qui atténue la tension.
Le bon degré de fermeté dépend de votre type de corps et de votre position de sommeil préférée. Dans l'ensemble : les personnes dormant sur le côté ont besoin de plus de profondeur que ceux dormant sur le dos ou sur le ventre et devraient donc choisir un modèle plus souple.
Les personnes à plus forte corpulence et ceux dormant sur le dos ou sur le ventre ont besoin d'un peu plus de soutien, en particulier dans la région pelvienne. Par conséquent, ils devraient choisir un modèle de matelas ferme.
⇒ Quel matelas vous convient ? Ici vous trouverez des informations supplémentaires.
Sur un bon matelas orthopédique, un dormeur a une sensation de confort, avec un certain moelleux, puis une sensation de tenue ferme de toutes les parties du corps notamment sur les points de pression tels que les épaules et le bassin. Lors de son achat, il faut prêter attention à la densité du matelas (poids au m³). En effet, plus cette densité est grande, plus la longévité et le maintien seront important.
Il est essentiel de choisir la bonne taille de matelas pour bénéficier au maximum de son confort. Sa taille dépend de vous. Dormez-vous seul ou avec votre partenaire ? Êtes-vous plutôt grand ou petit ? Quelle est la taille de votre lit et de votre chambre ?
Sur un bon matelas orthopédique, les points de pression sont soulagés. A cet effet, un matériau anti-pression, comme la mousse à mémoire de forme, le latex, le gel, ou la mousse froide, convient particulièrement bien. Ces matériaux ont une élasticité élevée pour soulager les tensions.
Une variante d'un matelas orthopédique est le matelas en mousse froide à 7 zones. Les zones d'inclinaison intégrées garantissent une immersion plus profonde du matelas sur les parties lourdes du corps, telles que le bassin lombaire et le bassin et soutiennent les zones légères telles que la tête et le cou. Mais les matelas sans zonage ont aussi souvent d'excellentes propriétés ergonomiques.
Un matelas orthopédique (ou un matelas pour les dormeurs souffrant de douleurs articulaires) offre un grand soutien et un soulagement de la pression pour aider à réduire les maux et les douleurs.
Pour les douleurs dorsales et articulaires
La surface ferme d'un matelas orthopédique favorise un alignement sain de la posture et un soulagement de la pression. Vous trouverez d'autres conseils pour soulager votre mal de dos sur notre page, Conseils pour dormir en cas de mal de dos.
Pour ceux qui aiment une surface de sommeil ferme
Si vous préférez simplement la sensation et le soutien d'un matelas ferme, un matelas orthopédique est un bon choix. Il convient de noter que la sensation plus ferme d'un matelas orthopédique ne convient pas à tout le monde. Il est important de choisir le bon niveau de fermeté et de soutien pour vous.
Il ne faut pas négliger la densité d’un matelas. Elle est importante pour que le matelas maintienne bien le poids de votre corps. De ce fait, vous éviterez les maux de dos.
En choisissant votre matelas, vous devez également regarder les zones de soutien. En général, les matelas vendus en boutique spécialisée ont seulement 3 zones de soutien : la tête, le dos, les jambes. Sur internet, il est plus simple de trouver des matelas avec 5 zones de soutien : la tête, les épaules, le dos, les cuisses et les pieds. Enfin, les matelas de dernières technologies proposent deux zones de soutien supplémentaires (7 au total) : les mollets et les reins.
Ces zones de soutien permettent de maintenir les formes de votre corps et donc éviter les inflammations. Vous aurez un sommeil plus réparateur.
La literie peut aider à éliminer les maux de dos, qu’il s’agisse de problèmes de lombaires ou de sciatique. Choisir le bon matelas est important, mais il faut également faire attention à sa dégradation.
Un nouveau matelas permet de proposer à votre corps des matériaux innovants avec un bon maintien, ce qui diminuera votre mal de dos. Cependant, avec les années, votre matelas vieillira et ses zones de soutien seront moins fortes. Quelle que soit les matériaux utilisés et le prix de votre matelas, il est important de changer votre matelas au maximum tous les 10 ans. Au-delà, cela pourrait nuire à votre santé et peut causer des problèmes d’hygiène. De plus, avec le temps, votre matelas finira par s’affaisser, se déformer et perdre de sa qualité.
Si vous ne savez pas quoi de faire votre ancien matelas, nous vous avons détaillé que faire de votre ancien matelas.
Pour plus d'informations pour prendre soin de votre dos au quotidien, n'hésitez pas à consultez l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, dont le site contient plein de conseils sérieux et utiles.
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