Quels sont les bienfaits de dormir avec son chien ?
Certaines Ă©tudes [1] ont dĂ©montrĂ© que dormir avec son chien a de nombreux bienfaits. [2]NĂ©anmoins, certaines rĂšgles doivent ĂȘtre respectĂ©es pour que cette pratique soit bĂ©nĂ©fique.
Dormir avec son chien est une pratique qui, au-delĂ de la simple compagnie nocturne, peut offrir une multitude de bienfaits [2] psychologiques et physiques pour le maĂźtre comme pour l'animal.
L'amélioration de la santé mentale
Le contact physique avec un chien, notamment les caresses et les cĂąlins, augmente la production de l'ocytocine, surnommĂ©e l'hormone du bien-ĂȘtre. Ce phĂ©nomĂšne abaisse les niveaux de stress chez l'humain, rĂ©duisant le taux de cortisol [3], l'hormone du stress.
Dormir avec son chien peut donc ĂȘtre particuliĂšrement bĂ©nĂ©fique pour les personnes souffrant de dĂ©pression, d'anxiĂ©tĂ© ou de stress post-traumatique. La prĂ©sence rassurante d'un chien au lit peut aussi combattre l'insomnie et amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil grĂące Ă un sentiment de sĂ©curitĂ© et de tranquillitĂ© [4].
Les avantages pour la santé physique
Le sommeil partagé avec un animal de compagnie peut également avoir des effets positifs sur la santé physique. Les études suggÚrent que dormir avec son chien peut abaisser la pression artérielle et stabiliser le rythme cardiaque, ce qui est bénéfique pour le systÚme cardiovasculaire.
La chaleur naturelle du corps du chien peut aussi fournir un confort thermique (comme une bouillote) particuliÚrement agréable durant les mois d'hiver. En outre, il aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires grùce à l'effet apaisant de la chaleur.
Le renforcement des liens
Dormir avec son chien renforce les liens affectifs entre l'animal et son maĂźtre. Cela crĂ©e une connexion profonde et durable, favorisant son bien-ĂȘtre.
Cette proximité favorise une meilleure compréhension des signaux émotionnels et comportementaux de chacun. Pour le chien, sentir la présence constante de son maßtre peut également diminuer l'anxiété de séparation et renforcer son sentiment de sécurité et d'appartenance.
Les bénéfices comportementaux pour le chien
La routine de dormir ensemble peut réguler le comportement du chien en lui fournissant structure et confort. Ces derniers, comme les humains, bénéficient d'une routine stable.
Ce rituel peut contribuer Ă diminuer les comportements destructeurs ou les aboiements excessifs durant la nuit. De plus, cette pratique peut aider Ă socialiser le chien, le rendant plus calme et plus confiant dans ses interactions quotidiennes.
Quels sont les risques de dormir avec son chien ?
Bien que dormir avec son toutou puisse apporter de nombreux bienfaits, il est également essentiel de prendre en compte les risques potentiels associés à cette pratique. Comprendre ces risques vous aidera à évaluer si dormir avec votre chien est la meilleure option pour votre situation.
Les risques pour la santé humaine
L'une des principales préoccupations liées au fait de dormir avec son compagnon à quatre pattes concerne la transmission de maladies (appelées zoonoses) et les questions d'hygiÚne.
Les chiens, mĂȘme bien entretenus, peuvent transporter des parasites externes tels que des puces et des tiques qui peuvent ĂȘtre transmis aux humains. Cela inclue aussi la teigne [5], la gale [6], la maladie de Lyme [7], etc.đŠ
De plus, ils peuvent apporter des allergĂšnes dans le lit pouvant exacerber les symptĂŽmes chez les personnes allergiques ou asthmatiques. Les canins peuvent Ă©galement ĂȘtre porteurs de germes ou de bactĂ©ries qui, bien que souvent sans danger pour eux, peuvent causer des infections chez l'humain.
![]( "Click and drag to move")
![]( "Click and drag to move")
âLa perturbation du sommeil
Dormir avec son petit compagnon peut aussi perturber le sommeil des propriétaires de chiens.
En effet, les canins ont des cycles de sommeil plus courts et plus légers que les humains. Leur besoin de se repositionner ou leur habitude de se lever peut interrompre le cycle de sommeil de leur maßtre, conduisant à une moins bonne qualité de sommeil et à de la fatigue pendant la journée.
En outre, certains animaux peuvent ronfler, gémir ou aboyer dans leur sommeil, ce qui peut également perturber le repos de leur propriétaire.
Les implications comportementales pour le chien
Permettre Ă votre chien de dormir dans votre lit peut parfois conduire Ă des problĂšmes comportementaux. Certains animaux peuvent devenir excessivement protecteurs ou territoriaux Ă propos du lit.
Cela peut se manifester par des comportements agressifs envers les Ă©trangers ou mĂȘme envers les membres de la famille essayant de s'approcher du lit. De plus, si le chien perçoit le lit comme son propre espace, cela peut rendre plus difficile l'entraĂźnement Ă l'obĂ©issance et peut diminuer sa capacitĂ© Ă suivre des commandes dans d'autres contextes.
Les autres considérations
Il y a également des considérations pratiques à prendre en compte. Les chiens peuvent accidentellement salir les draps ou endommager la literie avec leurs griffes.
Si l'hygiÚne n'est pas rigoureusement maintenue, cela peut entraßner des coûts supplémentaires en termes de nettoyage et de remplacement de literie.
Dans quelles situations faut-il Ă©viter de dormir avec son chien ?
Dormir avec son chien n'est pas recommandĂ© dans certaines situations, notamment lorsque, le chien est malade, sale ou infestĂ© de parasites đŠ
Si vous souffrez d'une maladie, dâasthme, d'une allergie ou d'une immunodĂ©ficience, il est important de prendre des prĂ©cautions pour Ă©viter les risques de contagion ou de transmission de maladies đ·
Dormir avec son chien : est-ce recommandé pour l'animal ?
Dans l'éducation canine positive, les éducateurs canins encouragent le partage du lit ou de la chambre avec le chien, à condition que cela soit une décision du maßtre et non de l'animal. Le chien doit également répondre aux commandes de quitter le lit ou la chambre, tout en respectant certaines normes d'hygiÚne.
à l'opposé, les méthodes d'éducation canine traditionnelle voient cette pratique comme un risque de renverser la hiérarchie, plaçant l'animal dans un rÎle dominant qui peut perturber la relation de dominance maßtre-chien, recommandant ainsi que le maßtre garde une position de leader claire.
Comment optimiser votre expérience de sommeil partagé ?
Le cododo avec son chien peut ĂȘtre une expĂ©rience enrichissante, mais elle nĂ©cessite une prĂ©paration adĂ©quate pour s'assurer que cela bĂ©nĂ©ficie Ă la fois au propriĂ©taire et Ă l'animal.
Améliorer l'hygiÚne et la santé
Assurez-vous que votre chien suit un calendrier régulier de bains et de soins du pelage pour minimiser les allergÚnes et les parasites. Investir dans des traitements antiparasitaires réguliers est également crucial pour éviter les puces et les tiques.
Nettoyez réguliÚrement votre literie et envisagez l'utilisation de protÚge-matelas et d'oreillers résistants aux allergÚnes pour faciliter l'entretien. Gardez à disposition des serviettes ou des lingettes pour nettoyer les pattes de votre chien avant de se coucher, surtout aprÚs des sorties extérieures.
GĂ©rer l'espace de couchage
L'amĂ©nagement de l'espace oĂč vous et votre chien dormez doit favoriser un environnement de sommeil optimal pour vous deux. BiensĂ»r, il est plus facile de dormir avec un petit chien qu'un gros !
Si l'espace dans votre lit est limité, envisagez l'achat d'un lit plus grand ou d'un matelas pour chien placé au pied du lit pour que votre compagnon ait son propre espace tout en restant proche.
Investissez dans une bonne literie qui peut supporter le poids et les mouvements de votre chien, comme un matelas ferme qui peut Ă©galement aider Ă maintenir la structure du lit intacte et confortable pour vous deux.
Instaurer une routine
Ătablir une routine de coucher aide votre chien Ă comprendre les attentes et Ă se calmer Ă l'approche de l'heure du coucher. Cela peut inclure des activitĂ©s calmantes comme des promenades en soirĂ©e, un temps de jeu modĂ©rĂ©, et des caresses.
Ces routines peuvent aider à diminuer l'agitation nocturne et à promouvoir un sommeil continu et réparateur pour le chien comme pour le propriétaire.
Considérer la santé comportementale et physique
Ăvaluez rĂ©guliĂšrement la santĂ© comportementale et physique de votre chien pour vous assurer qu'il est Ă l'aise avec l'arrangement du sommeil partagĂ©.
Surveillez les signes de stress ou d'inconfort, et n'hésitez pas à consulter un vétérinaire si vous observez des changements comportementaux ou de santé.
Qu'en est-il des chats ?
Dormir avec des animaux de compagnie n'est pas exclusif aux chiens ; de nombreux propriétaires de chats partagent également leur lit avec leurs félins.
Bien que semblable dans certains aspects, la cohabitation nocturne avec un chat prĂ©sente des nuances et des bĂ©nĂ©fices spĂ©cifiques qui mĂ©ritent d'ĂȘtre explorĂ©s pour une comprĂ©hension complĂšte et Ă©clairĂ©e.
Les bénéfices de dormir avec son chat
Dormir avec un chat peut apporter une sensation de confort et de sécurité à leurs propriétaires.
Les ronronnements d'un chat, souvent perçus lorsqu'ils sont dĂ©tendus et heureux, ont un effet apaisant prouvĂ© sur les humains. Ces vibrations sonores peuvent aider Ă rĂ©duire le stress, Ă abaisser la pression artĂ©rielle et mĂȘme Ă diminuer la frĂ©quence des crises d'angoisse.
Les chats sont généralement plus indépendants que les chiens et peuvent s'adapter plus facilement à la routine de sommeil de leur propriétaire. Ainsi, ils offrent une présence réconfortante sans trop de perturbations.
Les considérations à prendre en compte
Cependant, dormir avec un chat nĂ©cessite Ă©galement de prendre en compte certains facteurs pratiques. Les chats sont des crĂ©atures nocturnes par nature, ce qui peut parfois entraĂźner des rĂ©veils nocturnes lorsqu'ils dĂ©cident d'ĂȘtre actifs.
De plus, tout comme avec les chiens, les problĂšmes d'allergies doivent ĂȘtre pris en sĂ©rieux considĂ©ration, car les chats perdent Ă©galement des poils et des pellicules pouvant provoquer des rĂ©actions allergiques.
En outre, il est essentiel de prendre en compte les risques sanitaires, car ces animaux peuvent ĂȘtre porteurs de maladies zoonotiques, telles que la toxoplasmose, qui peuvent ĂȘtre transmises aux humains principalement par contact avec les excrĂ©ments du chat.
La gestion de l'espace et de l'hygiĂšne
Pour un cododo réussi, il est crucial de maintenir une bonne hygiÚne. Cela inclut un nettoyage régulier des espaces de sommeil, l'utilisation de literie facile à laver, et des brossages fréquents pour réduire la chute des poils.
S'assurer que le chat a accÚs à une litiÚre propre et à distance du lieu de sommeil est également essentiel pour éviter les désagréments olfactifs ou les incidents nocturnes.
En savoir plus sur le sujet (FAQ)
-
Un chien peut-il dormir dans la chambre ?
La prĂ©sence dâun chien dans la chambre peut laisser des poils dans les draps ainsi que des parasites tels que les puces, les tiques, les teignes, etc. Ces parasites reprĂ©sentent un risque pour la santĂ© des propriĂ©taires. Il est donc important de veiller Ă la propretĂ© de la literie et du linge de maison, ainsi qu'au traitement antiparasitaire rĂ©gulier de l'animal.
-
Pourquoi un chien aime dormir avec son maitre ?
Pour un chien, dormir Ă proximitĂ© de son maitre peut ĂȘtre rassurant et agrĂ©able. Cela est particuliĂšrement bĂ©nĂ©fique pour les chiens anxieux, car cela leur permet de se sentir en sĂ©curitĂ© et de rĂ©duire considĂ©rablement leur niveau de stress.
-
Sources
- 1 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08927936.2018.1529354
- 2 https://www.mayoclinicproceedings.org/article/s0025-6196(17)30486-x/fulltext
- 3 Effect of Pet Dogs on Children's Perceived Stress and Cortisol Stress Response - PubMed
- 4 Health Benefits and Health Cost Savings Due to Pets: Preliminary Estimates from an Australian National Survey | Social Indicators Research
- 5 Teigne du corps - Troubles dermatologiques - Ădition professionnelle du Manuel MSD
- 6 https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/gale/symptomes-diagnostic-evolution-gale
- 7 Maladie de Lyme â WikipĂ©dia
Vous pouvez également nous envoyer un message directement via la page "Contactez-nous".