Les punaises de lit

Tout savoir sur les punaises de lit dans le matelas

Dernière mise à jour le : 24.10.2023 Temps de lecture: 13 min.

Depuis quelques années, les punaises de lit sont un problème majeur des grandes villes. Cela est dû aux mouvements de populations, facilités par l’avion ✈️

Les punaises de lit sont partout et s’adaptent à tout. Elles sont dans les hôtels, les gares, les meubles en bois, les canapés et s’agrippent aux valises, aux vêtements pour finir dans votre lit 😱

La présence de punaises de lit n’est pas une conséquence d’un manque d’hygiène. Une fois installées chez vous, il sera très difficile de vous en débarrasser 😩

Nous allons vous dire tout ce qu’il faut savoir sur les punaises de lit 👇

Des punaises de lit dans le matelas

Dans cet article :

Selon l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), 11 % des foyers français auraient connu une infestation de punaises de lit entre 2017 et 2022.

Les régions les plus touchées [1] par ce fléau sont Auvergne-Rhône-Alpes et PACA en tête, Pays de la Loire et Bourgogne - Franche-Comté en queue.

Depuis le début du mois d'octobre 2023, plusieurs incidents récents de piqûres et d'infestations à Paris et Marseille semblent indiquer une augmentation des cas de punaises de lit dans les lieux publics tels que le métro, le TGV, les cinémas, etc.

Qu’est-ce qu’une punaise de lit ?

La punaise de lit [2] ou puce de lit est également connue sous son nom scientifique "Cimex lectularius". C'est un parasite qui se nourrit exclusivement de sang humain ou animal (hématophage), tels de petits vampires.

Ces insectes sont de couleur brune, ont un corps plat de forme ovale. Visible à l'oeil nu, ils mesurent généralement entre 4 et 7 millimètres de long à l'âge adulte 📏

Ce sont principalement des créatures nocturnes, se cachant dans les fissures et crevasses pendant la journée et sortant la nuit pour se nourrir du sang des dormeurs. Leur durée de vie en d'environ 6 mois, mais peuvent survivre jusqu’à deux ans en cas de survie (peu de nourritures, température froide, etc.).

Leur reproduction est rapide, une femelle pouvant pondre jusqu'à 500 œufs au cours de sa vie 😯 Les œufs de punaises de lit sont minuscules, de couleur blanche et sont souvent pondus dans des lieux discrets, rendant leur détection difficile [3].

Les punaises de lit sont devenues un problème mondial, affectant aussi bien les pays développés que les pays en développement. Leurs infestations peuvent survenir dans les habitations privées, mais aussi dans les hôtels, auberges, maisons de retraite, et d'autres lieux publics, rendant leur éradication encore plus difficile.

Comment reconnaître une punaise de lit ?

Reconnaître une punaise de lit est une étape cruciale dans la prévention et le traitement d'une infestation. Voici des détails informatifs qui vous aideront à identifier ces parasites indésirables.

punaise de lit

Taille et forme

Les punaises de lit adultes ont une taille qui varie entre 4 à 7 millimètres de longueur. Elles ont une forme ovale et sont relativement plates, ce qui leur permet de se glisser facilement dans des fissures et des crevasses.

Après s'être nourries, leur corps peut devenir plus gonflé et allongé. En effet, gorgées de sang, elles peuvent atteindre les 8 millimètres.

Couleur

La couleur de ces nuisibles varie en fonction de leur stade de développement et de leur état d'alimentation. Après s'être nourries, elles peuvent prendre une teinte rougeâtre plus prononcée en raison du sang ingéré.

Les nymphes, ou jeunes punaises de lit, sont généralement de couleur blanche ou jaune clair. Les adultes, quant à eux, sont brun clair, voire brun rougeâtre.

Caractéristiques physiques

Les punaises de lit ne possèdent pas d'ailes et sont incapables de voler. Elles ont six pattes et deux antennes.

Leur corps est plat et recouvert de rayures sur l’abdomen qui leur donnent une apparence striée. À jeun, elles ressemblent à un pépin de pomme ou à une petite lentille.

Odeur

Une infestation de punaises de lit peut être accompagnée d'une odeur désagréable, souvent décrite comme étant douceâtre et similaire à celle des amandes amères. Celle-ci provient des phéromones libérées par ces nuisibles.

Comment savoir si on a des punaises de lit ?

Savoir si vous avez des punaises de lit peut être déroutant, mais il existe plusieurs signes clairs qui peuvent vous indiquer la présence de ces parasites chez vous ou sur votre peau.

Chez soi

Les punaises de lit adultes sont visibles à l'œil nu. Recherchez des insectes ovales, plats et de couleur rouge-brun, qui peuvent se cacher dans les fissures de votre matelas, les coutures des draps, les plinthes, les cadres de lit, et d'autres endroits sombres et isolés 🔍

Ces nuisibles laissent également des taches de sang sur les draps et les matelas après s'être nourries. Vous pouvez également remarquer de petites taches noires ou brun foncé qui sont leurs déjections. De plus, elles laissent derrière elles des coquilles d'œufs transparentes et des exuvies (peaux mues) lorsqu'elles grandissent.

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Sur sa peau

Les boutons ou les piqûres de punaises de lit sont généralement petites, rouges, et peuvent être accompagnées de démangeaisons. Elles sont souvent alignées ou groupées et se trouvent sur les zones exposées de la peau pendant le sommeil.

Certaines personnes peuvent développer des réactions allergiques aux piqûres de punaises de lit. Cela se manifeste par des boutons rouges enflammés, des démangeaisons intenses, ou même des éruptions cutanées 😩

punaise de lit​​​​​

De plus, les piqûres peuvent s'infecter si elles sont grattées. Les signes d'une infection incluent une rougeur et un gonflement accrus, de la chaleur autour de la piqûre, et la présence de pus.

Est-ce que les punaises de lit peuvent nuire à la santé ?

Oui, les punaises de lit peuvent affecter votre santé, principalement à travers leurs piqûres qui peuvent causer des démangeaisons, des irritations cutanées, voire des réactions allergiques chez certaines personnes.

Cependant, elles ne transmettent pas de maladies. En outre, leur présence peut engendrer un stress psychologique important pour les personnes touchées.

Comment soigner une piqûre de punaise de lit ?

Pour soigner les piqûres de punaises de lit, il est recommandé de nettoyer la zone touchée avec de l'eau et du savon, puis d'appliquer une crème antiseptique ou une lotion calmante. Si les démangeaisons sont intenses, des antihistaminiques peuvent être utilisés.

⚠️ Il est important de ne pas gratter les piqûres pour éviter les infections. Consultez un médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent.

Où se cachent les punaises de lit ?

Les punaises de lit sont des parasites astucieux qui peuvent se cacher dans une multitude d'endroits, souvent difficiles à détecter. Pour vous aider à mieux comprendre où chercher ces nuisibles, voici une liste des cachettes les plus courantes :

Literie et matelas

Les punaises de lit aiment se cacher dans la literie : matelas, sommiers et draps. Elles peuvent également se loger dans les boutonnières, les étiquettes ou les coutures du matelas.

Ces parasites se dissimulent également dans les fentes et les crevasses des cadres de lit, des têtes de lit, et des pieds de lit. Ils peuvent s'installer dans les tiroirs des commodes, les armoires et autres meubles de chambre, mais aussi des canapés.

Infestation rapide par des punaises de lit.

Fissures et crevasses

Les punaises de lit peuvent se glisser dans les moindres fissures et crevasses des murs, des plinthes, des parquets et des plafonds. Elles se cachent également derrière les papiers peints décollés et dans les joints de construction.

Ces nuisibles peuvent également se trouver dans les appareils électroniques et électriques, tels que les télévisions, les ordinateurs, les radios, les prises électriques, et les interrupteurs.

punaise de lit

Le linge de maison

Le linge de lit peut également abriter ces parasites, surtout si les articles sont en contact direct avec le matelas infesté. Il faut donc inspecter les draps, les taies d'oreiller, les housses de couettes, mais aussi les oreillers, les couvertures et les couettes.

Les rideaux, les tapis, et les moquettes peuvent abriter des punaises de lit, en particulier si ces articles sont situés à proximité d'un lit ou d'un canapé.

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Effets personnels

Les punaises de lit peuvent se loger dans les sacs à main, les valises, les sacs à dos, les vêtements et les chaussures, surtout si ces articles ont été en contact avec une zone infestée.

Elles peuvent également se cacher dans les livres, les cadres photo, les horloges, et même les téléphones.

Où se trouvent les punaises de lit ?

Les punaises de lit sont présentes aux quatre coins du globe, indépendamment des conditions climatiques. L'infestation peut toucher une habitation individuelle, s'étendre à tout un immeuble, voire à un quartier entier.

Ces nuisibles ne se limitent pas aux domiciles privés, ils peuvent également investir d'autres espaces de vie. Ainsi, hôtels, chambres d'hôtes, établissements hospitaliers, résidences pour personnes âgées, crèches et écoles, ainsi que les dortoirs, sont autant d'endroits susceptibles d'être affectés par une contamination.

Comment se propagent les punaises de lit ?

Il existe deux modes principaux de déplacement des punaises de lit :

  • Actif : elles se déplacent activement dans leur quête de sang humain, attirées par la chaleur et le dioxyde de carbone émis par le corps durant la nuit.
  • Passif : les déplacements humains, tels que les voyages, facilitent la migration des punaises de lit vers de nouveaux lieux via les vêtements et les bagages.

💡 Leur capacité à survivre plusieurs mois sans se nourrir rend cette propagation encore plus aisée.

Quelles sont les causes d'une invasion de punaises de lit ?

Les infestations de punaises de lit peuvent être attribuées à divers facteurs :

  • Voyages et hébergements : Les bagages et vêtements peuvent être contaminés dans des hôtels ou logements infestés.
  • Achats d'occasion : Les meubles et vêtements d'occasion peuvent abriter des punaises de lit.
  • Visites de personnes infestées : Les invités peuvent involontairement apporter des punaises de lit chez vous.
  • Logements partagés : Dans les immeubles, les punaises peuvent se propager d'un appartement à l'autre.
  • Transports publics : Les sièges et compartiments à bagages sont des lieux de contamination possibles.

Comment s'en débarrasser ?

Découvrir une infestation de punaises de lit peut être alarmant, mais il est important d'agir rapidement et méthodiquement pour résoudre le problème. Voici les étapes à suivre si vous suspectez une infestation de punaises de lit :

Identification de l'infestation

La première étape consiste à confirmer la présence d'une invasion de punaises de lit.

Recherchez des signes tels que des punaises de lit adultes ou leurs nymphes, des excréments noirs ou des traces de sang sur votre literie, ou des œufs minuscules et blancs.

Inspectez soigneusement votre matelas, sommier, cadre de lit, tête de lit, et même les fissures et crevasses autour de votre chambre.

punaise de lit inspection

Isolation des zones infestées

Une fois l'infestation confirmée, il est essentiel d'isoler les zones infestées pour éviter la propagation des punaises de lit.

Placez les articles infestés, tels que les vêtements et la literie, dans des sacs en plastique hermétiquement fermés et lavez-les en machine à plus de 60 °C.

Pour les objets non lavables, utilisez un traitement thermique en les plaçant dans un congélateur à -20 °C ou un sèche-linge à température élevée, 72 h minimum.

punaise de lit

Dans certains cas, si un meuble ou un accessoire est trop infesté et que toutes les autres méthodes de traitement ont échoué, il peut être nécessaire de le jeter. Assurez-vous de sceller l'objet dans un sac en plastique avant de le jeter pour éviter la propagation des punaises de lit.

Nettoyage en profondeur

Le nettoyage en profondeur est crucial pour éliminer les punaises de lit et leurs œufs. Aspirez toutes les zones infestées, y compris les tapis, les rideaux, et les meubles. Jetez le sac d'aspirateur dans une poubelle extérieure.

La haute température (plus de 60 degrés) d'un nettoyeur vapeur permet l’extermination des punaises de lit sur les meubles et sur le matelas où l’infestation a lieu. Cette méthode tue les punaises adultes, mais aussi les larves et les œufs.

punaises de lit matelas
Traitements contre les punaises de lit.

Lavez toutes les surfaces dures avec de l'eau savonneuse et utilisez une brosse pour nettoyer les fissures et crevasses où les punaises de lit peuvent se cacher.

⚠️ Si le problème persiste, nous vous recommandons de faire appel à un professionnel 👷‍♂️

Prévention

Enfin, prenez des mesures préventives pour éviter une réinfestation. Inspectez régulièrement votre literie et vos meubles, et soyez vigilant lors de vos déplacements ou de l'achat d'articles d'occasion.

💡 Utilisez des housses de matelas et de sommier anti-punaises de lit pour protéger votre lit.

Quel traitement utiliser contre les punaises de lit ?

Se débarrasser des punaises de lit requiert une action immédiate et des méthodes efficaces. Voici les différentes options qui s'offrent à vous.

Traitement chimique

Le traitement chimique est une méthode courante pour combattre les infestations de punaises de lit. Cela implique l'utilisation d'insecticides spécifiquement formulés pour cibler ces parasites ☢️

Ces produits sont généralement appliqués sur les zones où les punaises de lit se cachent, y compris les fissures, les crevasses et les coutures des matelas. Il est essentiel de suivre les instructions du fabricant à la lettre et de prendre toutes les précautions nécessaires pour éviter les risques pour la santé. La répétition de la désinsectisation peut être nécessaire pour éliminer complètement les punaises de lit.

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⚠️ Les punaises de lit ont acquis des résistances à la plupart des insecticides disponibles sur le marché pour les particuliers.

Traitement professionnel

L'option la plus efficace et la plus sûre pour éliminer une infestation de punaises de lit est de faire appel à des professionnels de la lutte antiparasitaire. Ces experts disposent des outils et des connaissances nécessaires pour traiter le problème de manière exhaustive.

Ils peuvent utiliser une combinaison de méthodes, y compris des traitements chimiques, thermiques et mécaniques, pour éradiquer les nuisibles de votre domicile. Bien que cette désinfection puisse être coûteuse, l'assurance d'un résultat efficace en vaut souvent la peine 👍

Traitement naturel

Si vous préférez éviter les produits chimiques, il existe des méthodes naturelles pour combattre les punaises de lit. Cependant, gardez à l'esprit que ces solutions peuvent être moins efficaces que les traitements chimiques et professionnels, et peuvent nécessiter une application plus fréquente.

Certaines huiles essentielles, telles que la lavande, la menthe poivrée et le tea tree, ont démontré une efficacité apparente contre ces parasites. Les terres de diatomées, qui sont des poudres fossiles microscopiques, peuvent être utilisées pour dessécher et tuer les punaises de lit.

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💡 Fabriquer un piège à punaises de lit avec la terre de diatomée. Enroulez du ruban adhésif autour des pieds du lit, et placez dessous des petites coupes avec de la terre de Diatomée. Cela vous permettra de les attraper à chaque fois qu’elles essaieront de monter ou descendre du lit.

Comment éviter ces nuisibles ?

La prévention est essentielle pour éviter une infestation de punaises de lit. Voici des conseils détaillés pour vous aider à garder ces parasites indésirables à distance :

Inspection et entretien réguliers

Inspectez régulièrement votre maison, en particulier les chambres à coucher, pour détecter tout signe de punaises de lit. Utilisez une lampe de poche pour examiner les fissures, les coutures des matelas, et les recoins sombres où les punaises de lit aiment se cacher.

Lavez régulièrement vos draps, couvertures, et vêtements à l'eau chaude, et séchez-les à une température élevée pour tuer les punaises de lit et leurs œufs. Vérifiez également les vêtements et les bagages après un voyage.

⚠️ Soyez prudent lorsque vous achetez des meubles ou des vêtements d'occasion. Inspectez-les soigneusement pour détecter tout signe de punaises de lit avant de les introduire chez vous.

Précautions lors des voyages

Lors de vos voyages, inspectez toujours les chambres d'hôtel pour détecter la présence de punaises de lit. Évitez de poser vos bagages sur le lit ou le sol, et utilisez les supports à bagages fournis.

À votre retour, inspectez vos bagages avant de les ramener à la maison. Nous vous recommandons d'éviter de les poser sur votre lit ou canapé et de les aspirer.

Protection de votre literie

Des protège-matelas (alèses) et des protège-oreillers anti-punaises de lit sont disponibles sur le marché. Ces derniers sont fabriqués avec des matériaux qui empêchent les punaises de lit de pénétrer et de s'installer dans les coutures et les fibres du matelas et des oreillers.

De plus, certains fabricants proposent des housses imprégnées d'insecticides naturels ou synthétiques pour les tuer. Ces accessoires de literie constituent une barrière physique et chimique efficace contre ces parasites, protégeant ainsi votre lit et contribuant à une meilleure qualité de sommeil.

💡 Utilisez des housses anti-punaises de lit pour encapsuler le matelas et empêcher les punaises de s'y installer.

En savoir plus sur le sujet (FAQ)

Elodie

Elodie Rance

Créatrice de contenu SEO Senior

Bien dormir 💤 est essentiel pour affronter les défis de la journée. En tant que spécialiste du bien-être 🧘 Elodie vous partage ses astuces, conseils et remèdes de grand-mère pour vous aider à passer une nuit sereine et régénératrice.

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