Notre sélection des meilleurs oreillers ergonomiques
L'oreiller Wopilo Plus : élu produit de l'année 2020
Certifié OEKO-TEX 100, le Wopilo Plus est le seul oreiller ergonomique qui est 100 % personnalisable ! En effet, il est livré avec deux cœurs en mousse à mémoire de forme : un souple pour plus de confort et un ferme pour un meilleur soutien. Il possède une face moelleuse et une autre ferme pour choisir votre niveau de confort 🥰
Hypoallergénique, il est composé de microfibre 100 % végan qui est garantie sans substance nocive pour la santé. Un sachet de garnissage supplémentaire est également fourni pour ajouter ou enlever de la matière grâce aux zips situés sur chaque poche. Ainsi, vous pouvez régler la hauteur en fonction de vos préférences.
L'oreiller Wopilo Plus est idéal pour dormir sur le côté et sur le dos. Il soutient parfaitement votre tête et votre nuque pour soulager les douleurs cervicales et les maux de dos 😍
L'enveloppe de l'oreiller Wopilo Plus est en percale de coton de qualité supérieure. Douce et soyeuse, elle compte 91 fils/cm². Très solide, il possède des finitions haut de gamme avec une couture avec un tissage de fils très rapprochés : le point bourdon.
De plus, il est antiacarien et antibactérien. Cet oreiller est donc idéal pour les personnes souffrant d'allergies 🤧
L'oreiller Simba Hybrid
L'oreiller Simba Hybrid est idéal pour passer une bonne nuit de sommeil. Inspiré de la technologie spatiale, il est rempli avec des centaines de nanocubes à cellules ouvertes. Ils peuvent être ajoutés ou enlevés en fonction de la hauteur et de la fermeté souhaitée 😍
Ces cubes bleus mesurent 2x2 cm et sont composés de mousse à mémoire de forme. Aussi, cet oreiller personnalisable convient à toutes les corpulences et à tous les âges.
Le positionnement aléatoire des cubes dans l'oreiller permet le soutien optimal de la tête ainsi que des cervicales. Il s'adapte à votre morphologie pour soulager les points de pression et les douleurs de la nuque 😀
Douce et respirante, la housse extérieure est composée de coton durable, certifié BCI. La technologie Stratos® permet une bonne régulation des températures.
Son tissu intérieur est composé de 50 % de coton et de 50 % de polyester. Cette enveloppe est garnie avec une fibre hypoallergénique. Breveté Aerelle®, elle permet une dissipation de la chaleur 🔥
Ce coutil est également bordé d'un maillage gris pour faciliter la circulation de l'air. Ainsi, vous gardez votre tête au frais tout au long de la nuit. De plus, il est déhoussable et lavable en machine à 40 °C.
L'oreiller ergonomique à mémoire de forme Emma matelas
L'oreiller Emma s'adapte parfaitement à vos préférences et vos positions de sommeil préférées. En effet, les 3 épaisseurs de mousse peuvent être combinées à votre convenance.
Particulièrement respirant, il mesure 70x40 cm et est constitué de 3 couches :
- Une mousse Hypergel ;
- Une mousse Hypersoft ;
- Une mousse viscoélastique.
Les bords en biais de l'oreiller épousent parfaitement la courbure de votre nuque sur le côté comme sur le dos. Nos testeurs d'âge et de poids différents ont trouvé l'oreiller particulièrement confortable au niveau du dos.
Cet oreiller est thermorégulateur et régule l’humidité ainsi que la température. Certifié OEKO-TEX Standard 100, vous bénéficiez de la livraison gratuite et de 100 nuits d'essai.
L'oreiller ergonomique en bambou Hypnia
L'oreiller ergonomique Hypnia est adapté à toutes les morphologies. Il convient principalement pour dormir sur le côté ou sur le dos 🥰
Il est composé de 3 couches amovibles pour un confort personnalisé :
- une mousse avec gel infusé pour apporter de la fraîcheur
- une mousse à mémoire de forme de 1 cm
- une seconde mousse à mémoire de forme de 5,5 cm
Cette composition offre un soutien optimal de votre cou et de vos cervicales. Il assure un bon alignement de la colonne vertébrale 👌
Le coutil en fibres de bambou permet une bonne circulation de l’air, tout en vous protégeant de la chaleur et de l’humidité. La housse est composée d’une fermeture à glissière et peut être lavée en machine à 30°C : idéal pour les dormeurs souffrant d'allergies.
L’oreiller ergonomique Hypnia n’est ni ferme ni souple, il est pile entre les deux. La densité est la même sur les deux faces, seule la sensation de retour élastique est plus rapide sur la face bleue.
Le coussin est à positionner à plat. Il est principalement adapté pour les petites et moyennes corpulences. Il convient pour dormir sur le dos et sur le côté.
Agréable surprise ! Très bon rapport qualité-prix, vraiment top !
Caroline Rolland
Kinésithérapeute
L'oreiller ergonomique latex Kipli
L'oreiller ergonomique Kipli est composé de latex 100 % naturel. Il a été conçu pour épouser la forme de votre nuque et de vos cervicales 🥰
Sain et respirant, il offre un confort et un soutien optimal. Par ailleurs, il permet de soulager les maux de dos et les contractions musculaires.
Le tissu de la housse est en coton biologique et en Tencel. Elle est naturellement hypoallergénique et antibactérienne. Déhoussable, elle est lavable en machine à 30 °C. De ce fait, cet oreiller est conseillé aux personnes sensibles aux allergies 🤧
L'oreiller ergonomique TEMPUR Original
L'oreiller ergonomique Tempur a été conçu en collaboration avec des kinésithérapeutes. Il permet d’épouser totalement les contours de votre tête.
Grâce à ses deux lobes, il maintient parfaitement le cou et la tête, garantissant un bon alignement de la colonne vertébrale, et soulageant les douleurs dorsales ou cervicales. Il est particulièrement adapté aux dormeurs sur le dos ou le côté.
L'oreiller multipositions Ombracio TEMPUR
L'oreiller multipositions de Tempur offre un soutien optimal de la nuque et de la tête. Vous pouvez dormir confortablement dans toutes les positions de sommeil. Sa bande en tissu 3D permet une ventilation maximum pour une hygiène parfaite.
Avec son design spécifique, il facilite votre respiration pour un meilleur sommeil, surtout quand vous dormez sur le ventre. Ultra moelleux, il supprime les points de pression et permet une bonne régulation de la température.
L'oreiller ergonomique en bambou Mello
Cet oreiller ergonomique Mello est composé d'une mousse à mémoire de forme qui épouse les contours de vos cervicales et de votre nuque. Ainsi, il soutient parfaitement votre cou et soulage les points de pression 🥰
Cet oreiller cervical est moelleux et doux. Sa housse en viscose de bambou est respirante et permet une bonne circulation de l'air. Entièrement lavable, elle est antiacarienne et hypoallergénique.
Cet oreiller moelleux convient principalement aux gabarits légers et moyens. Toutefois, il est déconseillé aux personnes de fortes corpulences ou les personnes âgées, car il est trop fin.
De plus, il est trop souple pour apporter un soutien et maintien optimal pour la tête. Par conséquent, il n’y a pas de relâchement musculaire.
Caroline Rolland
Kinésithérapeute
Les oreillers ergonomiques Amazon
L'oreiller ergo à mémoire de forme UTTU
L’oreiller Uttu est un oreiller avec un excellent rapport qualité prix. La marque Uttu utilise sa propre technologie, la Uttu Dynamic pour une mousse à mémoire de forme qui s’adapte parfaitement à la courbe de votre corps.
Cet oreiller à mémoire de forme offre un excellent soutien au niveau de votre tête et de votre cou pour réduire vos douleurs aux cervicales. Nous le recommandons si vous souffrez de douleurs au niveau de la nuque.
Sa composition est souple et agréable. Elle ne devient jamais dure, de ce fait, lorsque vous vous réveillez, l’oreiller reprend sa forme initiale rapidement. Enfin, sa hauteur est réglable.
L'oreiller ergonomique cervical ELVIROS
Ce coussin cervical à mémoire de forme soutient votre cou dans une position alignée neutre. Il soulève votre tête à la bonne hauteur lorsque vous dormez sur le côté ou sur le dos.
Il vous apporte un maintien optimal et soulage vos douleurs. Cet oreiller épouse vos formes et régule la température. Il offre un soutien ferme et doux 👌
Sa housse est sans produit chimique. Elle est facilement lavable en machine.
Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?
Aussi appelé oreiller anatomique, oreiller orthopédique ou oreiller cervical, le coussin ergonomique est reconnaissable grâce à sa forme particulière. Il comporte des extrémités bombées et un centre creux 😍
Il existe également des oreillers traditionnels carrés ou rectangulaires. Ce sont généralement des oreillers en latex ou à mémoire de forme.
Il est conçu pour épouser la forme de votre tête et de votre nuque. Ainsi, votre colonne vertébrale est parfaitement alignée pour soulager les douleurs cervicales et dorsales. Il aide également à améliorer votre confort et la qualité de sommeil.
Si vous vous réveillez régulièrement avec un mal de cou ou un torticolis, c’est certainement que votre oreiller classique n’est pas adapté à vos besoins. En effet, il n’a pas une forme qui convient à votre morphologie et ne vous apporte pas le maintien nécessaire. Par conséquent, un modèle ergonomique devrait résoudre ces problèmes 😉
Quels sont les avantages d’un oreiller ergonomique ?
L’oreiller ergonomique s’adresse à tous les types de dormeurs. Et pour cause, il présente de nombreux bienfaits pour votre bien-être :
- Un alignement optimal de la nuque et de la colonne vertébrale. Ainsi, vous conservez une position saine durant la nuit et évitez les douleurs cervicales et dorsales.
- Un bon soutien des cervicales pour soulager les points de pression. Les muscles du cou et des épaules sont alors détendus.
- Une amélioration de la qualité du sommeil et un confort incomparable. Son adaptation à la forme de votre tête permet d’éviter un creux entre le cou et le coussin.
- Un dégagement des voies respiratoires pour limiter les ronflements.
Quel oreiller ergonomique choisir ?
La taille et la forme
En France, on trouve des oreillers carrés aux dimensions 60x60 cm ou 65x65 cm et des oreillers rectangulaires en 50x70 cm ou 40x60 cm. Pour un confort optimal, il est recommandé d’opter pour une forme rectangulaire.
En effet, cela vous évite d’adopter une mauvaise position pendant la nuit. Ce type d’oreiller permet de conserver les épaules sur le matelas. De ce fait, la colonne vertébrale est correctement alignée 🤗
Le garnissage
Pour les oreillers ergonomiques, il existe plusieurs types de garnissage :
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La mousse viscoélastique à mémoire de forme
Elle s'adapte aux formes de la tête et de la nuque et apporte un bon maintien. Elle convient aux personnes souffrant de mal de dos 😉
Cependant, cette matière réagit à la chaleur et non au poids du dormeur. Par conséquent, l’oreiller peut tenir trop chaud et devenir trop mou lorsque les températures sont élevées.
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Le latex
Il peut être composé de latex naturel, synthétique ou des deux. Cette matière naturelle est un dérivé du lait d’hévéa. Les oreillers en latex épousent la forme du corps pour permettre un alignement parfait de la colonne vertébrale et du cou 🥰
Naturellement antiacarien et hypoallergénique, il est idéal pour les personnes sensibles aux allergies. Très hygiénique, il favorise une bonne circulation de l’air et évacue l’humidité et la transpiration.
Il est recommandé pour ceux qui aiment dormir sur le côté et sur le dos. Cependant, il est souvent trop ferme pour les dormeurs ventraux.
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Le duvet et les plumes
Léger et plus volumineux, son gonflant s’adapte à la forme de votre corps. Cet oreiller moelleux procure une agréable sensation de dormir sur un nuage ☁️ Il est adapté à tous les types de dormeurs et à toutes les positions de sommeil.
Cependant, il régule mal la circulation de l’air et a tendance à retenir l’humidité. Cela peut s’avérer allergène et donc problématique pour les personnes allergiques.
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Le polyester
Cette fibre synthétique est très répandue dans l’industrie du textile. Les oreillers en polyester évacuent bien la transpiration et l’humidité. De plus, ils sont faciles à entretenir, car ils passent à la machine à laver 🧼
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Les microfibres
Composé de fibres polyester siliconées creuses, cet oreiller apporte un gonflant et un toucher similaire à ceux du duvet. Cette matière est plus douce et plus confortable que les autres fibres polyester. Cependant, elle a tendance à retenir la chaleur 🔥
L'épaisseur
Vous devez choisir l’épaisseur de votre oreiller ergonomique en fonction de votre corpulence et de vos habitudes de sommeil. Il ne doit pas y avoir de creux entre votre nuque et le coussin.
Le niveau de fermeté
Tous les oreillers ergonomiques n’offrent pas le même maintien. Par conséquent, ils ne soutiennent pas la tête du dormeur de la même manière. Souvent, la fermeté dépend de vos préférences en termes de confort 😍
- Un oreiller ferme apporte un excellent maintien de la tête et de la nuque. Par ailleurs, il est conseillé pour les personnes préférant dormir sur le côté et sur le dos.
- Un oreiller intermédiaire est le parfait compromis entre fermeté et souplesse.
- Un oreiller moelleux offre un soutien moins important. Plus douillet, il est surtout recommandé pour les personnes qui aiment dormir sur le ventre.
Comment bien choisir son oreiller ergonomique ?
Pour choisir l’oreiller ergonomique qui vous convient, vous devez prendre en compte votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Voici quelques critères pour faire le bon choix :
La position de sommeil
Il existe de nombreux modèles d’oreillers ergonomiques. Aussi, certains modèles sont plus adaptés pour dormir sur le côté et sur le dos alors que d’autres conviennent mieux aux dormeurs ventraux. Le plus important est d’opter pour un coussin qui maintient la nuque et la colonne vertébrale droites 😃
Le type de soutien
Ce critère dépend essentiellement de vos goûts. En fonction des modèles, l’oreiller ergonomique vous apportera un confort souple, équilibré ou ferme 🤗
La hauteur
Celle-ci est déterminée en fonction de votre position de sommeil :
- Sur le côté, choisissez un modèle épais de plus de 9 cm. Celui-ci conservera votre colonne vertébrale bien droite.
- Sur le dos, privilégiez un oreiller avec une épaisseur moyenne. Votre nuque ne doit pas être trop courbée vers l’avant ou l’arrière.
- Sur le ventre, optez pour un oreiller plat de 5 ou 6 cm d’épaisseur. En effet, vos vertèbres cervicales ne doivent pas être en extension c’est-à-dire trop cambrées.
Vous devez également prendre en compte votre corpulence :
- Gabarits légers, il est conseillé d’opter pour un oreiller fin entre 8 et 9 cm d’épaisseur.
- Gabarits moyens et larges, il est recommandé de choisir un modèle plus épais de 12 à 13 cm d’épaisseur.
Pourquoi choisir un oreiller ergonomique à mémoire de forme ?
Un oreiller ergonomique à mémoire de forme est idéal si vous recherchez un confort exceptionnel. Sa mousse s’adapte à votre morphologie sous l’effet de la chaleur corporelle 🥰
Ainsi, cette combinaison soulage les points de pression ainsi que les muscles du cou et des épaules. D’ailleurs, il est utilisé dans le milieu médical pour les personnes souffrantes de mal de dos.
Cette matière est très hygiénique et convient donc aux personnes sensibles aux allergies. De plus, il existe des modèles plus ou moins fermes pour répondre aux goûts de chacun 😉
En revanche, il n’est pas conseillé pour les dormeurs qui transpirent beaucoup et qui ont tendance à avoir chaud la nuit. En effet, la mousse à mémoire de forme garde la chaleur et n’évacue pas bien l’humidité.
En savoir plus sur les oreillers ergonomiques
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Comment se positionner sur un oreiller ergonomique ?
Tout d'abord, vous devez bien positionner votre oreiller. Ce dernier doit avoir le côté plat en contact avec le matelas. Le côté le plus bombé doit être placé sous votre nuque.
De cette façon, votre tête et votre cou sont parfaitement maintenus que vous dormiez sur le côté ou sur le dos. Vos épaules doivent toucher le matelas et votre colonne vertébrale doit être droite.
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Quel est le meilleur oreiller cervical ?
Un oreiller ergonomique est idéal pour le maintien de vos cervicales. Sa forme épouse la tête et le cou pour soulager les points de pression. Les oreillers à mémoire de forme sont également recommandés pour le rachis cervical.
Marine
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