Matelas Rafraîchissants

Meilleurs Matelas Rafraîchissants | 2026

Dernière mise à jour le : 06.10.2023 Temps de lecture: 5 min. J'ai trouvé cela utile: 10

La chaleur vous pose problème pour dormir ? Vous vous réveillez en sueur au milieu de la nuit ? 🥵

Les sueurs nocturnes sont un désagrément touchant de nombreux dormeurs. Désagréables, elles nuisent à un sommeil réparateur et confortable 😴

Si vous avez trop chaud la nuit, vous avez peut-être besoin d'une literie qui vous aidera à évacuer la chaleur de votre corps. Les matelas rafraîchissants sont LA solution ! ❄️

Alors, lequel est le plus frais selon nos testeurs ? Et surtout, quel modèle vous convient le mieux ? Notre guide d'achat vous aide à choisir parmi les matelas ayant la meilleure gestion de la température 👇

matelas rafraichissant pour dormir

Dans cet article :

Quel est le meilleur matelas rafraîchissant ? ❄️

La combinaison de votre matelas + protège-matelas + draps + sommier est déterminante pour la fraîcheur ou la chaleur de votre literie et donc de votre sommeil. Mais, votre matelas est certainement la pièce la plus chère du casse-tête, alors prendre la bonne décision est primordiale 😉

Les meilleurs matelas rafraîchissants

Le plus confortable

Emma Original Elite

Découvrez le matelas haut de gamme de la marque Emma : le Emma Original Elite ! Il promet une sensation "zéro gravité".
  • Matelas hybride
  • Fermeté équilibré
  • Sensation zéro gravité

Points forts du Matelas Emma Original Elite

Le matelas Original Elite est le plus cher de la gamme Emma

Ses principaux avantages résident dans sa capacité à offrir un confort personnalisé, une régulation optimale de la température et une indépendance de couchage.

Il est conçu avec une combinaison innovante de couches, incluant la technologie AirGrid® pour une sensation de fraîcheur, de la mousse à mémoire de forme MemoryAdapt® pour un soutien optimal, et des ressorts ensachés pour un bon alignement de la colonne vertébrale.

Notre testeuse a constaté que le matelas offre une excellente respirabilité et un confort haut de gamme, mais note qu'il pourrait ne pas être l'option idéale pour les dormeurs légers préférant dormir sur le côté, en raison de sa fermeté spécifique.

Recommandé pour :

Les dormeurs avec un gabarit moyen ou lourd

Toutes les positions de sommeil

Les couples

Les douleurs dorsales

Les personnes ayant tendance à transpirer ou avoir chaud

Déconseillé pour :

Les personnes légères qui dorment sur le côté

Ceux qui ont un petit budget

Ceux qui recherchent un matelas naturel

Effet rafraîchissant

Tediber Matelas Hybride Infinite

Le Tediber Matelas Hybride Infinite est le modèle le plus technique, pensé pour les dormeurs exigeants à la recherche de performance, de récupération et de fraîcheur.
  • Mousses haute densité (FreshTediCloud, QuietInfinite, ErgoAdapt), micro-ressorts ensachés à 7 zones et surmatelas réversible intégré
  • 31 cm
  • Fermeté mi-ferme et accueillante

Points forts du matelas Tediber Hybride Infinite

Le Tediber Matelas Hybride Infinite s’adresse aux dormeurs qui souhaitent aller plus loin qu’un simple bon confort, en recherchant un soutien extrêmement ciblé, une excellente récupération musculaire et une gestion avancée de la chaleur.

Avec ses 31 cm d’épaisseur et sa structure composée de 9 couches de confort, il offre une répartition très homogène du poids du corps et un soulagement précis des points de pression.

Ses 7 zones de soutien, permettent un maintien différencié selon les zones du corps : plus ferme au niveau du bassin et des hanches, plus souple au niveau des épaules et du haut du corps.

Ce modèle se distingue également par son excellente respirabilité.

La mousse FreshTediCloud enrichie en graphite, combinée au plateau en Tencel et à la structure aérée des micro-ressorts, favorise une circulation de l’air optimale et limite les sensations de chaleur et de transpiration nocturne.

Recommandé pour :

Les dormeurs exigeants recherchant performance et récupération

Les personnes sensibles à la chaleur nocturne

Les dormeurs souffrant de tensions ou de réveils non réparateurs

Dormir sur le dos et sur le côté

Déconseillé pour :

Les dormeurs à la recherche d’un matelas très ferme

Les petits budgets

Meilleur matelas naturel

Kipli Matelas Latex Naturel Premium

Le matelas Kipli, de type moyen-ferme, est le meilleur matelas en latex naturel. Il ne contient aucun produit chimique et s'ajuste parfaitement à votre morphologie.
  • Matelas en latex 100 % bio
  • Réversible
  • Une face souple et une face mi-ferme
  • 100 nuits d’essai
  • Garantie 10 ans
  • Livraison & retour gratuits

Le matelas Kipli Premium est l'un des meilleurs matelas en latex naturel. Sa composition 100% naturelle est anti-acariens et antibactérien.

Il s'ajuste aux contours du corps, soutenant correctement la colonne vertébrale. Il est respirant et réversible avec deux couches de latex naturel pour deux niveaux de fermeté. Sa housse en coton biologique et Tencel, enrichie d'un garnissage en laine biologique, offre douceur, thermorégulation et respirabilité.

D'après nos tests, la face souple est recommandé pour les gabarits légers et moyen, ainsi que pour les dormeurs latéraux. En revanche, la face mi-ferme est idéale pour les personnes de forte corpulence et ceux qui dorment sur le dos et le ventre. 

Recommandé pour :

Tous les types de dormeurs

Toutes les positions de sommeil

Les couples et les personnes écoresponsables

Le mal de dos

Déconseillé pour :

Les gabarits légers qui dorment sur le côté

Les petits budgets

Adaptable

Hypnia Hybride Ultime

L'Hybride Ultime est un matelas hybride adapté à toutes les morphologies et à toutes les positions de sommeil. Ce modèle haut de gamme garantit une température idéale toute la nuit.
  • Matelas hybride
  • Mousses à mémoire de forme et ressorts ensachés
  • Confort équilibré
  • 15 ans de garantie
  • 120 nuits d'essai

Points forts du Matelas Hybride Ultime Hypnia

Le matelas Hypnia Hybride Ultime est composé de 3 mousses haute densité et de ressorts ensachés. Cette combinaison garantit un confort incroyable pour tous les dormeurs et dans toutes les positions de sommeil 🤗

La première couche de mousse en gel infusé et les ressorts ensachés favorisent une bonne circulation de l'air. Ainsi, vous dormez à une température optimale durant la nuit sans transpirer 🌡️

matelas hypnia hybride ultime

La mousse à mémoire de forme, ou mousse viscoélastique, s'adapte à votre morphologie pour soulager les points de pression. Les ressorts apportent un bon soutien du corps sans risque d'affaissement.

De cette façon, la colonne vertébrale est maintenue dans une position saine pour un sommeil réparateur. Ce modèle est un bon matelas contre le mal de dos 😉

La housse du matelas Hypnia Hybride Ultime est 100 % polyester. Certifié OEKO-TEX et amovible, elle est lavable en machine à 30 °C. De plus, elle est antidérapante pour une meilleure stabilité de votre matelas sur votre sommier.

Je profite du meilleur prix*889,99 €

Recommandé pour :

Tous les types de dormeurs

Toutes les positions de sommeil

Le mal de dos

Les couples

Déconseillé pour :

Les petits budgets

Fabriqué en France

Mello Matelas Hybride

Le matelas Hybride de mello est confotable et combine le meilleur des ressorts ensachés et de la mousse mémoire de forme. Ferme, il offre un excellent rapport qualité-prix.
  • Matelas hybride
  • Matelas ferme
  • Certifié OEKO-TEX
  • 100 nuits d’essai
  • Garantie 10 ans
  • Livraison & retour gratuits

 

Le matelas Mello Hybride est le dernier-né de la marque française. Il s'adapte à vos courbes et maintien le bon alignement de votre colonne vertébrale, procurant un bon maintien pour votre dos 🥰

Il est composé de ressorts ensachés et de plusieurs couches de mousse à mémoire de forme. Ses 7 zones de confort et ses matériaux de qualité apportent un soutien ferme et un accueil moelleux à votre corps.

D'après nos tests, ce modèle favorise la bonne circulation de l'air pour une meilleure respirabilité et régulation de la température. De plus, il possède une bonne indépendance de couchage.

Recommandé pour :

La plupart des dormeurs

Toutes les positions de sommeil

Les couples

Les personnes qui transpirent beaucoup

Le mal de dos

Déconseillé pour :

Les personnes légères qui dorment sur le côté

Les personnes âgées, car les bords ont tendance à s'affaisser

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Quels sont les matériaux pour une meilleure gestion de la température ?

La composition d'un matelas rafraîchissant

La composition d'un matelas est un facteur important pour déterminer s'il peut vous aider à dormir au frais. L'important est de connaitre la capacité (ou non) d'un matériau à respirer, ce qui permet une meilleure circulation de l'air 🍃

Par exemple, la mousse à mémoire de forme ne respire pas aussi bien que des ressorts. Et pour cause, il y a simplement plus de matériau qui empêche l'air de circuler librement à l'intérieur et à l'extérieur du matelas.

matelas respirant et frais

Tout comme la respirabilité, la rétention de la chaleur est importante. Une mousse à mémoire de forme de mauvaise qualité absorbe la chaleur du corps et la retient, ce qui donne généralement une sensation un peu plus douce et plus chaude 🔥

Voir les différentes compositions

Les meilleurs matériaux pour un matelas frais

Un matelas froid doit être fabriqué avec les bons matériaux. Voici les matériaux qui favorise un climat de sommeil sain et frais :

materiau pour matelas frais

Le latex est une excellente option pour refroidir un matelas. La majorité des couches de latex sont aérées, ce qui permet une plus grande circulation d'air. C'est d'autant plus vrai pour les matelas en latex 100% naturel 👍

Il est important de se rappeler que les matériaux utilisés seuls ne sont pas le seul facteur qui détermine le refroidissement d'un matelas. La combinaison des matériaux, la conception des couches et la qualité de la housse jouent également un rôle important.

En plus de votre matelas rafraîchissant, vous pouvez opter pour un surmatelas rafraîchissant et un oreiller rafraîchissant ❄️

Comment une housse refroidit-elle le matelas rafraîchissant ?

Le coutil, ou housse, est peut-être l'un des aspects les plus négligés lors de l'achat d'un matelas. Cependant, il peut jouer un rôle majeur dans le climat de sommeil des dormeurs.

En général, moins il y a de matériau qui compose la housse, meilleur sera le refroidissement. Ceci est simplement dû à une meilleure circulation de l'air à l'intérieur et à l'extérieur de celle-ci.

housse rafraichissante

Une nouvelle fois, nous vous recommandons de choisir un matelas disposant d'une housse conçue avec des matériaux de qualité 👍

Pourquoi avez-vous chaud pendant votre sommeil ?

La régulation de la température corporelle

La température idéale de votre chambre pour passer une bonne nuit est d’environ 18°C [1] 🌡️

Avant de commencer, il est important de savoir que la température de votre corps suit un rythme circadien. Celui-ci correspond à un cycle de plus ou moins 24h (circa : autour et dien : jour).

Les cellules régulatrices de la température de votre cerveau s'éteignent pendant la phase REM de votre sommeil. Cette phase de sommeil paradoxal représente de 20 à 25% du temps de sommeil total.

cycle du sommeil

Les facteurs qui augmentent la chaleur corporelle

De nombreux facteurs influencent la température corporelle au long de la nuit.

L'anxiété est connue pour causer ce qu'on appelle la "transpiration nerveuse", et c'est quelque chose à considérer. Votre cerveau réagit à une certaine sensation d'une manière qui intensifie le flux sanguin et stimule l'augmentation de la température 🔥

Enfin, rester bien hydraté a une importance majeure dans le maintien de votre corps au frais et à la bonne température. Certaines substances peuvent vous déshydrater très rapidement. Nous vous déconseillons par exemple d'aller dormir juste après avoir consommé de l'alcool [2], car votre qualité de sommeil en souffrira.

temperature corporelle pendant le sommeil
Sudation nocturne, jambes lourdes, mauvaise circulation sanguine : la chaleur a de réels impacts sur vos nuits et votre santé.
Chez les femmes, la ménopause [3]et ses bouleversements hormonaux peuvent engendrer des bouffées de chaleurs nocturnes [4] et diurnes.

Les matériaux de votre linge de lit et accessoires de literie

Ce n'est pas tout d'avoir un matelas respirant et avec une bonne gestion de la température ! Les matériaux de votre linge de lit ainsi que de vos accessoires de literie ont aussi leur importance 🛏️

La mousse à mémoire de forme, par exemple, a tendance à retenir la chaleur, contrairement à la mousse de gel ou au latex. Pensez-y au moment de choisir votre oreiller rafraichissant.

linge de lit rafraichissant
Optez pour des matériaux respirants aussi pour votre linge de lit et vos accessoires de literie.

Des draps en lin, bambou ou en percale ou satin de coton seront également plus respirants, et donc recommandés pour les nuits chaudes ♨️

Enfin, une couette hiver peut s'avérer trop chaude pour un dormeur à la transpiration excessive, et ce, quelle que soit la saison.

Préférez de manière générale les matières naturelles pour votre linge de lit.
  • Notre coup de cœur
    Parure de lit en lin
    À partir de   265 €
    La parure de lit en lin Kipli est un must pour les amoureux de la nature, grâce à son tissu 100% lin respirant et doux, sa longévité optimale, et sa fabrication portugaise de qualité.
    La parure de lit en lin Kipli est un must pour les amoureux de la nature, grâce à son tissu 100% lin respirant et doux, sa longévité optimale, et sa fabrication portugaise de qualité.
  • Anti-bactérien
    Housse de couette bambou Scandinavian Rest
    À partir de   49 €
    La housse de couette en bambou Scandinavian Rest démarque est douce, respirante et durable, avec une fibre de bambou et un tissage haut de gamme.
    La housse de couette en bambou Scandinavian Rest démarque est douce, respirante et durable, avec une fibre de bambou et un tissage haut de gamme.
  • Douce
    Linge de lit
    À partir de   30 €
    Le linge de lit Tediber offre un confort optimal pour dormir. Ses matières sont choisies avec soin pour leur douceur et leur durabilité.
    Le linge de lit Tediber offre un confort optimal pour dormir. Ses matières sont choisies avec soin pour leur douceur et leur durabilité.
    Effet rafraîchissant
    Drap plat en gaze de coton
    À partir de   55,99 €
    Découvrez le charme discret du drap plat en gaze de coton d'Hypnia, conçu pour apporter une touche de légèreté à votre chambre à coucher.
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Notre avis sur les matelas rafraîchissants

Pour votre matelas rafraîchissant, accordez la priorité au soutien et au confort, mais tenez également compte de vos préférences individuelles 😉

Si vous avez tendance à transpirer pendant votre sommeil, il y a un certain nombre de choses dont vous devriez tenir compte. Acheter un matelas avec une gestion parfaite de la température vous aidera à mieux dormir 😴

Il est difficile, et plutôt trompeur, de déterminer lequel des modèles ci-dessus est le meilleur matelas pour les sueurs nocturnes. En effet, chaque personne a des besoins différents quand il s'agit du sommeil.

matelas rafraichissant avis

Bien que certains d'entre eux favorisent la fraîcheur, ils peuvent ne pas convenir à votre position de sommeil préférée. Nous vous recommandons donc de bien lire l'ensemble de nos tests pour déterminer quel est le meilleur matelas pour vous 👍

Pensez bien à aérer votre chambre en été comme en hiver pour évacuer l'humidité accumulée 🍃

En savoir plus sur le sujet (FAQ)

Luna

Luna Dupont

Écrivaine

Luna, coach certifiée en sommeil, transforme la science du sommeil en conseils pratiques. Experte en troubles du sommeil, habitudes saines et gestion du stress, elle adopte une approche holistique combinant sommeil, nutrition et pleine conscience. Son but : améliorer votre bien-être par un sommeil de qualité. 😴

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