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Dormir la tête au nord

Dormir la tête au nord est-elle la meilleure orientation ?

Elodie Rance
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Dernière mise à jour le : 05.12.2022 Temps de lecture: 3 min.

Bien dormir n'est pas uniquement dépendant du niveau de confort du matelas.

L'orientation de votre lit pourrait avoir aussi un impact sur la qualité de votre sommeil 😴

Suivant les principes que vous suivez, dormir la tête au nord pourrait vous apporter un sommeil réparateur ou non 💤

Que dit le Feng Shui ?

Est-ce prouvé scientifiquement ?

On vous dit tout dans la suite de l’article 👇

Dormir la tête au nord

Dormir la tête au nord : position au lit idéale ?

Savoir quelle est la meilleure position au lit pour un endormissement optimal est une question que tout le monde se pose.

La réponse peut toutefois être très différente suivant la culture ou les croyances de chacun.

Alors quelle est la meilleure position du lit ? la tête au nord ? au sud ? à l’est ? ou à l’ouest ?

Le Feng Shui & chambre, quelle orientation du lit adoptée ?

Le Feng Shui est une philosophie, un art ancestral chinois millénaire qui permet d'harmoniser l'énergie environnementale d’une maison ou d’une chambre à coucher en favorisant une bonne santé, le bien-être et la prospérité des occupants.

Le principe étant de faire circuler les énergies pour profiter d’un bien-être optimal.

Selon le Feng Shui, dormir au nord permettrait aux bonnes ondes du champ magnétique terrestre d’être captées pour passer une bonne nuit et profiter d’un bon sommeil paisible 😴

Pour trouver le meilleur emplacement de son lit, le Feng Shui préconise aussi d’utiliser le chiffre kua d’une personne. Il est calculé selon la date de naissance et le sexe de chacun.

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Les principes du Feng Shui sont utilisés pour harmoniser l'énergie dans un environnement choisi. Image ©Pixabay.

Les principes du Vastu Shastra

Le Vastu Shastra est un ensemble de principes issus des sciences védiques indiennes.

Cette science qui a été importé en Chine au 5ᵉ siècle avant notre ère par des moines bouddhistes (devenant Feng Shui), permet d’arranger les objets d’un endroit pour créer un flux d’énergies en accord avec le flux de l’Univers.

Selon les principes du Vastu Shastra, si la tête est orientée au nord pendant le sommeil, le pôle Nord du corps et celui de la Terre vont se repousser l'un l'autre.

Cela peut provoquer une instabilité émotionnelle et des troubles du sommeil comme des réveils nocturnes ou des cauchemars, perturbant ainsi la qualité du sommeil 😴

Dormir la tête au sud

Selon la tradition ancestrale indienne Vastu Shastra, pour profiter d’un meilleur sommeil profond, il est recommandé d’orienter le lit de façon à avoir la tête vers le sud.

Ainsi, le pôle sud “attire la tête” et apporte une harmonie qui permet d’infuser de l’énergie dans le corps pendant toute la nuit 💤

dormir la tête au nord
Faut-il dormir la tête au nord, au sud, à l'est ou à l'ouest ?

Dormir la tête à l’ouest ou à l’est ?

Le Feng Shui et le Vastu Shatra s’accordent sur le fait que dormir avec la tête orientée à l’est serait une très bonne solution, car elle augmente la concentration et le niveau d’énergie.

Cela est parfait pour les étudiants par exemple parce que cela stimule la mémoire.

L’orientation vers l’ouest est neutre. Cela n’a aucun effet, ni négatif, ni positif sur la qualité du sommeil 💤

Ce que dit la science

Les vertus de l’orientation du lit vers l’un des 4 points cardinaux, prônées par le Feng Shui ou les principes du Vastu Shastra, n'ont pas encore été prouvées scientifiquement.

Selon certains scientifiques, le champ de gravité terrestre n’a pas d’influence sur le sommeil et cela n’est que pures superstitions.

dormir la tête au nord
Pour la science, ce n'est que pure superstition.

Meilleurs matelas pour dormir

Il est important d’avoir un matelas de qualité pour dormir paisiblement et avoir un sommeil réparateur. Voici notre sélection des meilleurs matelas vendus en ligne.

Sources : dormir la tête au nord

S Rossbach, 1991, “Feng shui explores relationship between design and health--ancient Chinese art of placement”

Lipman, et al. 2022, “Managing the Built Environment for Health Promotion and Disease Prevention With Maharishi Vastu Architecture : A Review”

Sommaire

En savoir plus sur dormir la tête au nord (FAQ)

  • Quelle est la meilleure position du lit pour bien dormir ?

    Selon les principes du Feng Shui dormir la tête du lit vers le Nord apporte un sommeil profond et réparateur.

  • Pourquoi ne pas dormir la tête au nord ?

    La réponse dépend des principes sur lesquels on se base. Selon les principes du Vastu Shastra et de l’ayurvéda, il n’est pas recommandé de dormir la tête au nord, car les pôles nord de la Terre et du corps se repoussent. Cela affecte la circulation sanguine et entraine des troubles du sommeil.

  • Comment orienter son lit selon le Feng Shui dans sa chambre ?

    Selon le Feng Shui, il faudrait privilégier le nord ou l'est comme orientation pour la tête de lit.

Elodie Rance

Elodie

Bien dormir 💤 est essentiel pour affronter les défis de la journée. En tant que spécialiste du bien-être 🧘 je souhaite vous partager mes astuces, conseils et remèdes de grand-mère pour vous aider à passer une nuit sereine et régénératrice 😴

Certifiée par le cours "Understanding sleep" - Comprendre le sommeil - de la Royal Society for Public Health. RSPH Understanding Sleep Certificate : Certificate 1234212

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