Pipi au lit adulte : qu’est-ce-que c’est ?
Il existe 2 types d’incontinence urinaire nocturne chez l’adulte. Une première correspondant à la nécessité d’aller aux toilettes au cours de la nuit, et une seconde, à la miction (action d’uriner) involontaire durant le sommeil. Nous vous en disons plus ici 👇
Énurésie nocturne
L’incontinence nocturne chez l’adulte ou énurésie nocturne se traduit par des mictions involontaires irrépressibles au cours de la nuit, à un âge où la personne devrait pouvoir se retenir 😅
Les personnes arrivent d’ailleurs généralement à les contrôler durant la journée.
Souvent tabou, ce phénomène touche pourtant de 0,5% de la population.
Nycturnie
Il ne faut pas confondre l’énurésie avec la nycturnie qui se traduit par le besoin de se réveiller une ou plusieurs fois la nuit pour uriner.
Se lever au cours de la nuit est tout à fait normal. On parle de nycturnie lorsque cela est répété et systématique.
Pourquoi je fais pipi au lit adulte?
Les causes de l’énurésie nocturne sont diverses. Des facteurs physiologiques comme des facteurs psychologiques peuvent en être à l’origine.
Le facteur âge
Les cas d’énurésie nocturne chez l’adulte, comme ceux de nycturnie, touchent principalement les personnes de plus de 60 ans.
Une hyperactivité vésicale peut être responsable de ces fuites urinaires, notamment chez la femme. Cette pathologie provoque des contractions de la vessie involontaires 😅
Chez l’homme, une hypertrophie de la prostate est souvent responsable de l’énurésie nocturne comme de la nycturnie. Elle fait que la vessie ne se vide pas totalement lors des passages aux toilettes 🚽
Les autres facteurs physiologiques
L’énurésie peut être le symptôme de pathologies plus graves. Le diabète, des problèmes cardiaques ou, chez l’homme, des problèmes de prostate peuvent se manifester entre autres par ce biais 🔎
La prise de médicaments afin de soigner ces maladies peuvent aussi favoriser l’énurésie nocturne, tout comme celle de diurétiques et de sédatifs.
Des troubles de la vessie, et les infections urinaires peuvent également jouer un rôle.
Certaines maladies cognitives, comme la maladie d’Alzheimer, peuvent également provoquer le pipi au lit chez l’adulte.
Il est donc important de se rendre chez un professionnel de santé pour identifier la source de votre énurésie nocturne 🏥
Les facteurs comportementaux et accidentels
L’une des causes les plus fréquentes d’énurésie nocturne est le fait de trop boire. Particulièrement passés une certaine heure et un certain âge. Cela entraîne une surproduction d’urine, notamment chez les personnes âgées 👴
Aussi, le stress et l’anxiété peuvent être des causes aggravantes.
Il arrive aussi qu’une énurésie nocturne survienne accidentellement lorsqu’une personne rêve qu’elle est aux toilettes ou qu’elle fait pipi. Le subconscient provoque alors un relâchement la vessie, transposant le rêve à la réalité 🌙
Zoom sur l’appareil urinaire
L’anatomie urinaire est un mystère pour bon nombre d’entre nous. Nous vous faisons donc ci-dessous un rapide lexique des termes que vous pourriez entendre lorsqu’on parle d’énurésie 😉
- Vessie : la vessie est l’organe au centre de l’appareil urinaire. Il s’agit d’un réservoir où l’urine est conservée entre les mictions.
- Périnée : le périnée est un ensemble complexe de muscles, de ligaments et de membranes, qui soutient les organes que sont la vessie, le rectum, l’utérus (chez la femme) et intestin 💪 On l'appelle aussi plancher pelvien.
- Sphincter : c’est un muscle qui permet de fermer un conduit par l’effet de sa contraction. En plus du sphincter vésical, nous en avons ainsi d’autres autour de notre tube digestif ou de nos vaisseaux sanguins.
- ADH : aussi appelée "vasopressine", l'hormone antidiurétique est produite par l'hypothalamus, dans le cerveau. Elle favorise la réabsorption d'eau dans l'organisme.
Comment traiter l’énurésie nocture ?
Souvent stigmatisé, le pipi au lit chez l’adulte peut faire l’objet d’une prise en charge médicale. Consultez un urologue qui pourra vous préconiser différents types de traitements de l’énurésie🧑⚕️
Un traitement médicamenteux
Le médecin peut prescrire un médicament à base de desmopressine afin de lutter contre l’énurésie nocturne. Ce dernier permet de bloquer la sécrétion d’urine au cours de la nuit 💊
Son taux de réussite est bon, cependant, son taux de rechute l’est malheureusement tout autant 😑
Il est souvent recommandé d’allier ce traitement médicamenteux à l’alarme dont nous allons vous parler maintenant pour décupler les chances d’arrêter de faire pipi au lit adulte et éviter les cas de rechutes.
Un système d’alarme
L’alarme “stop-pipi” est une autre solution qui peut être recommandée par les médecins pour lutter contre l'énurésie nocturne à l’âge adulte 🔔
Ce système simple émet une alarme dès la détection de la première goutte d'urine, réveillant la personne qui peut alors se rendre aux toilettes.
Il se présente sous la forme d’un senseur à placer dans son sous-vêtement 🩲
Diverses études parlent d’un taux de réussite de ces dispositifs de l’ordre de 70% et d’un taux de rechute faible.
Ils sont généralement prescrits pour une durée de 3 à 4 mois.
Bonnes habitudes pour éviter l’énurésie nocturne
Certains comportements de la vie quotidienne contribuent à la production d’urine et sont donc à éviter afin de réduire les réveils et mictions nocturnes 🤦
Limitez ainsi la consommation exagérée de liquide, et spécialement de boissons gazeuses, d’alcool ou de café après le dîner 🙅♂️
En plus d’augmenter la quantité d’urine produite, la consommation excessive d’alcool génère plus de toxines que votre corps devra éliminer.
Quelles solutions pratiques pour les personnes énurétiques ?
De nombreux accessoires sont disponibles afin de vous simplifier la vie et de vous permettre de mener une vie sociale sans trop de perturbations 🤩
Les sous-vêtements absorbants
Loin des couches pour bébé ou des protections hygiéniques de nos grands-mères, plusieurs marques proposent des sous-vêtements absorbants discrets et esthétiques 🙂
Ils vous offriront une protection contre les fuites urinaires nocturnes modérées à fortes 👌🏾
Vous trouverez de plus des options jetables ou lavables, pour homme et pour femme.
Le protège matelas ou l’alèse
De la même manière, il existe aujourd’hui des alèses discrètes et silencieuses afin de protéger votre literie 🛏️
Pas de grincement désagréable à chaque mouvement et des nuits de sommeil sans trop vous préoccuper en perspectives !
Vous pouvez équiper votre lit d’un protège matelas de grande marque de la literie telles qu’Emma, Hypnia, Kipli, Tediber, Mello, Bleu câlin ou encore Matelas no stress 🧘♀️
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En savoir plus sur l'énurésie adulte
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Qu'est-ce que l'énurésie secondaire ?
Chez les enfants, on parle d’énurésie primaire, si elle n'a pas été précédée par une période où l'enfant a été propre pendant au moins six mois, et d’énurésie secondaire, dans le cas contraire.
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Sources
- PASSEPORTSANTE: Hypertrophie Bénigne De La Prostate : Tout Savoir
- PAEDIATRIESCHWEIZ: Troubles Mictionnels De L’enfant - Pédiatrie Suisse
- PASSEPORTSANTE: Le Périnée : Tout Savoir Sur Cette Partie Du Corps
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