Ventes d’hiver Hypnia ❄️ Profitez des meilleures offres !

👉 Économisez jusqu’à -40% sur votre matelas

Les Héros du Sommeil !

Le CBD comme solution pour mieux dormir ?

Le CBD comme solution pour mieux dormir ?

Emma

Dernière mise à jour le : 17.01.2022 6 min.

Le marché du CBD est en plein essor, notamment en France 🇫🇷

Les produits contenant du cannabidiol 🌱 sont de plus en plus populaires.

Le CBD, abréviation de cannabidiol, est un ingrédient actif de la plante de cannabis Sativa 🌱 le chanvre.

Mais quels sont ses bienfaits ?

Est-ce que ça va m'aider à dormir 😴

Il existe une grande confusion quant aux bienfaits et dangers du CBD et à la légalité des produits en contenant.

Il est très facile de trouver de fausses informations sur Internet.

Après plusieurs recherches, les bienfaits de cette molécule nous ont intrigué et étonné 😮

C'est pourquoi nous allons vous présenter le cannabidiol (CBD) et son mode d'action dans cet article 👇

huile de cbd

Qu’est-ce que le cannabidiol ou CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est obtenu à partir d'une plante de cannabis.

Il est considéré comme le "bon ingrédient actif" de la plante ✅ au contraire du THC.

En effet, le THC (tétrahydrocannabinol) est la molécule, connue pour être psychoactive et pour vous faire planer !

Au contraire du THC, le CBD n'est pas psychoactif et ne provoque pas un effet enivrant.

Des études scientifiques de l'OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé, montrent que le CBD ne vous rend pas dépendant. De plus, des recherches actuelles montreraient que les effets thérapeutiques du CBD peuvent également convenir pour réduire les symptômes de diverses maladies.

formule chimique cbd

Le CBD a un effet calmant, relaxant et anti-inflammatoire.

Il peut être consommé par les humains et les animaux. Les huiles de CBD sont utilisées, par exemple, comme compléments alimentaires.

Mais il existe également d'autres produits à base de cannabidiol tels que :

Le site internet Oasis Verte et ses experts vous conseilleront dans le choix des meilleurs produits et sites de CBD en France.

Quelle est l’action du CBD dans le corps ?

Les produits à base de CBD (et également à base de THC) ont toujours été en vogue auprès des médecins en raison de leurs effets thérapeutiques.

Cependant, les effets des cannabinoïdes tels que le CBD et le THC sont différents et ne doivent pas être confondus.

 CBD france

Le CBD n'est pas une substance intoxicante et n'a donc pas d'effet psychoactif.

Consommer du CBD ne vous rendra pas dépendant.

Le cannabidiol est également utilisé pour prévenir les crises de panique et les crises de stress ⚡ ou généralement pour détendre le corps et se calmer.

Le saviez-vous ?

Notre corps produit ses propres cannabinoïdes dans le système endocannabinoïde.

Ce système est un facteur déterminant dans les processus dans lesquels l'humeur, la sensation de douleur, l'appétit et d'autres fonctions cognitives sont influencés.

Le CBD se lie aux récepteurs de ce système et peut empêcher la libération, par exemple, d'adrénaline ou d'hormones de stress. Le cannabidiol permet donc de réduire le stress.

A quoi sert le CBD ?

Les produits à base de CBD sont utilisés à des fins très diverses 🌱

Par exemple, il peut être utilisé pour réduire les problèmes inflammatoires, mais il a également un effet relaxant, ce qui peut aider à se calmer.

Il est également intéressant de noter que le CBD peut aider dans de nombreuses maladies plus importantes et devrait également avoir des effets analgésiques.

La liste est longue :

  • Combattre l'insomnie
  • Aider contre les problèmes de peau (acné)
  • Réduire les effets secondaires de l'épilepsie et la dépression
  • Arrêter les nausées 🤢

Et bien plus.

nuage cbd

De plus, le CBD aide à soulager le stress et à réduire la peur sans perdre le contrôle de vos sens.

Le CBD vous rend-il dépendant ?

Le CBD lui-même n'est pas - comme vous le savez déjà - enivrant et ne vous rend pas dépendant.

C'est également l'une des raisons pour lesquelles les produits au CBD transformés avec une teneur en THC de 0,2% ou moins peuvent être achetés légalement en France.

Les produits au CBD disponibles à la vente en France ne peuvent pas avoir une teneur en THC supérieure à 0,2%. Sinon, vous auriez des problèmes avec la Loi sur les stupéfiants.

En général, la plupart des huiles de CBD sont obtenues à partir de chanvre commercial.

Ce type de plante de chanvre a naturellement une très faible teneur en THC 🌱

Le CBD pour réduire les troubles du sommeil

Bien dormir est un élément clé de notre bien-être.

Selon diverses études, le CBD améliorerait également le sommeil 💤

Le saviez-vous ? Les Français et le Sommeil : 16% des Français déclarent souffrir d'insomnies.

Notre sommeil peut être influencé par des douleurs, la peur ou le stress.

Pour aider à mieux dormir, le cannabidiol influence le cycle du sommeil et ainsi soutient notre phase de sommeil profond 🛌

Des études montrent que le CBD favorise un sommeil sain et reposant grâce à ses effets sur le système endocannabinoïde et sur le système nerveux. De plus, il permet de prévenir de l’hypertension artérielle et a un effet relaxant musculaire.

Découvrez notre article sur les différents troubles du sommeil 💤

Le CBD est non seulement bénéfique pour l'endormissement mais aussi pour la qualité du sommeil !

elodie rance
Elodie Rance

Docteur (Ph.D) en santé, experte du CBD.

Les différents produits au CBD

Le marché du CBD est en pleine croissance.

De ce fait, de nombreux fournisseurs arrivent sur le marché avec de plus en plus de produits.

Les produits les plus connus et les plus performants sont les huiles de CBD, les fleurs de CBD et les tisanes de CBD.

creme cbd

capsules cbd

huile cbd 2

Mais il existe également des capsules de CBD, des gélules et compléments alimentaires, des cosmétiques (baumes à lèvres, crème pour le corps et le visage…) ou des produits alimentaires (bonbons, chocolat…).

Il existe même des produits au CBD pour les animaux.

Et ce n'est que le début.

Les innovations viennent à peine de commencer !

Où puis-je acheter des produits au CBD ?

Il est possible d’acheter des produits au CBD sur différentes plateformes e-commerce, sur le site des fabricants ainsi que dans des magasins physiques spécialisés.

Le site internet Oasis Verte et ses experts vous conseilleront sur les meilleurs sites internets de CBD en France 💻

Les produits au CBD sont-ils légaux ?

Mais alors… Les produits au CBD sont-ils légaux ?

Puis-je en acheter sans avoir de problèmes juridiques ?

Répondre à ces questions n’est malheureusement pas facile.

Attention : le texte suivant n'a pas été rédigé par un avocat spécialisé. Nous ne garantissons pas l'exactitude des informations ci-dessous.

La situation juridique en France au sujet du CBD n'est pas claire.

Même si aucun jugement n'a statué sur l'aspect légal ou illégal des produits aux CBD, les fleurs de CBD, pourraient être interdites.

Vous pouvez acheter des produits au CBD en France, s'ils contiennent moins de 0,2% de THC.

Il faut retenir que :

  • La teneur en THC ne doit pas dépasser 0,2%
  • Il est interdit aux mineurs ⛔
  • La loi dépend selon les produits (fleurs de CBD ou autres)
  • Le CBD doit être obtenu à partir de plantes de chanvre certifiées.

Conseils pour mieux dormir

Vous en savez désormais plus sur le CBD et ses bienfaits pour réduire les troubles du sommeil.

De nombreuses études montrent qu’il est également important d’avoir une bonne literie pour améliorer votre qualité de sommeil.

Découvrez notre sélection des meilleurs matelas pour mieux dormir 🛏️ tous critères confondus, ainsi que le meilleur par catégorie. Chacun de ces matelas est un produit de qualité provenant d'un fabricant fiable :

Notre conclusion sur le CBD pour mieux dormir

Comme vous pouvez le voir, l’industrie du CBD est très vaste et en même temps très nouvelle.

Le CBD pourrait être une bonne alternative aux médicaments pour vous aider à réduire vos troubles du sommeil et vos insomnies.

Le CBD est particulièrement prometteur en raison de ses effets polyvalents et ne présente que très peu d’effets secondaires.

Si ce sujet vous intéresse, nous vous recommandons de lire notre article sur les remèdes naturels pour passer une bonne nuit ainsi que de découvrir nos 5 rituels à faire avant de dormir.

Si vous voulez en savoir plus sur le CBD, nous vous conseillons de suivre son actualité en lisant le guide numéro 1 sur le CBD en France.

Clause de non-responsabilité

  • Mentions légales


    Important : Nous déclinons toute responsabilité pour tout inconvénient ou dommage pouvant résulter de l'utilisation des informations présentées ici.

    Cet article ne remplace pas les conseils spécialisés d'un médecin ou d'un pharmacien et ils ne doivent pas être utilisés comme base pour un diagnostic indépendant.

    Si vous avez des questions concernant le CBD et souhaitez en consommer, demandez conseils à votre médecin. Nous ne garantissons pas l'exactitude, l'actualité et l'exhaustivité des textes et contenus fournis sur le cannabidiol.

Emma

Bien dormir est primordial pour commencer sa journée de bonne humeur. Rédactrice passionnée par le bien-être, je souhaite vous partager mes conseils et astuces pour vous aider à passer une bonne nuit. 

Meilleures alternatives

Emma matelas Hybride
Emma matelas À partir de 328.84 € (599 €)

Matelas hybride en mousse et ressorts. Classé meilleur choix UFC Que Choisir 2021 🏆

Hypnia Bien-être Suprême
Hypnia À partir de 402.8 € (499 €)

Matelas équilibré, 120 nuits d'essai, 15 ans de garantie, livraison et retours gratuits.

Promotions sur les matelas
Ces articles pourraient vous intéresser

*Lien d'affiliation - Nos articles ne sont pas sponsorisés et sont écrits par nos testeurs indépendants. Nous pouvons toutefois toucher une commission si vous achetez un produit via nos liens, par exemple via le bouton "Vérifier le prix". Cette contribution nous permet de payer les frais de gestion de ce site. Le prix d'achat de ces produits n'est pas impacté à la hausse du fait de ces liens.