Les meilleures plantes de chambre
Certaines plantes se distinguent par leur capacité à purifier l’air, à s’adapter aux environnements intérieurs et à offrir des avantages pour la qualité du sommeil.
Ces espèces sont idéales pour les chambres en raison de leur faible entretien et de leur résistance à des conditions d’éclairage variées.
Ci-dessous, nous listons les 10 meilleures plantes pour les chambres.
- Spathiphyllum - Lis de la paix
Il peut purifier l’air et absorber certaines substances nocives. Cette plante facile à entretenir est pratiquement impossible à noyer !
☀️ Exposition : Lumière vive, sans soleil direct
💦 Arrosage : Généralement 2 fois par semaine, garder toujours humide
🌡️ Température : +10 à 22 °C
- Ficus lyrata - Plante-tabac
Le Ficus lyrata est également capable de purifier l’air.
Vous avez une chambre lumineuse ? Cette beauté africaine ramifiée sera parfaite dans cet espace.
☀️ Exposition : Beaucoup de lumière vive, mais indirecte
💦 Arrosage : Modéré
🌡️ Température : +15 à 22 °C
- Monstera deliciosa - Costilla-de-Adán
Grâce aux trous décoratifs dans ses feuilles, les feuilles inférieures reçoivent également la lumière du soleil, ce qui a valu à la plante le surnom de "costilla-de-Adán".
☀️ Exposition : Lumière vive et indirecte
💦 Arrosage : Quantité moyenne d’eau et vaporisations occasionnelles
🌡️ Température : Idéalement 20 à 30 °C
- Calathea Zebrina - Plante-zèbre
La Calathea a un motif de feuilles unique et ferme ses feuilles la nuit, les rouvrant le matin.
De plus, elle a un léger effet purificateur d’air.
☀️ Exposition : Ombre partielle, lumière indirecte
💦 Arrosage : Arroser abondamment 2 fois par semaine
🌡️ Température : +15 à 23 °C
- Scindapsus pictus argyraeus - Pothos argenté
Une plante grimpante et retombante à croissance rapide.
Ses belles feuilles tachetées de blanc aident à purifier légèrement l’air de votre chambre.
☀️ Exposition : Ombre partielle, sans soleil direct
💦 Arrosage : Petites quantités d’eau régulièrement, sans laisser le sol se dessécher complètement
🌡️ Température : Idéalement 18 à 24 °C
- Sansevieria laurentii - Langue de belle-mère
Une des plantes qui continue à libérer de l’oxygène la nuit et purifie certaines substances de l’air.
En termes d’entretien, elle est très peu exigeante.
☀️ Exposition : Peu d’exigences
💦 Arrosage : Très peu d’eau, idéal pour ceux qui n’ont pas la main verte
🌡️ Température : +15 à 22 °C
- Lavande
Des fleurs bleues charmantes et un parfum agréable qui combat le stress et améliore l’humeur.
☀️ Exposition : Beaucoup de soleil
💦 Arrosage : Arroser avec peu d’eau lorsque le premier centimètre du sol est sec
🌡️ Température : Environ 21 °C pendant la journée
- Jasmin d’intérieur
Son parfum peut agir comme un somnifère naturel, réduisant l’anxiété et favorisant une bonne humeur.
Le jasmin d’intérieur a besoin de nutriments supplémentaires au printemps et en été.
☀️ Exposition : Endroit lumineux, sans soleil direct
💦 Arrosage : Garder le sol humide, sans l’inonder
🌡️ Température : Température ambiante
- Menthe
Les feuilles de menthe dégagent un arôme fort qui peut réduire le stress et avoir un effet calmant dans la chambre.
Elle est également efficace contre les nausées.
☀️ Exposition : Endroit lumineux
💦 Arrosage : Garder le sol bien humide, vaporiser les feuilles régulièrement
🌡️ Température : Température ambiante
- Gardénia
Cette plante d’intérieur est idéale pour une bonne nuit de sommeil.
Ses belles fleurs parfumées réduisent l’anxiété et favorisent un sommeil paisible.
☀️ Exposition : Endroit lumineux, sans soleil direct
💦 Arrosage : Régulièrement
🌡️ Température : +12 à 25 °C
Avantages des plantes de chambre
Les plantes de chambre offrent de multiples bienfaits pour la santé et le bien-être des occupants.
Elles transforment l’environnement non seulement esthétiquement, mais aussi fonctionnellement, créant un espace plus sain et relaxant.
Purification de l’air
Les plantes sont d’excellents purificateurs naturels de l’air.
Elles absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l’oxygène, renouvelant l’air de l’environnement pendant le processus de photosynthèse.
Certaines espèces sont particulièrement efficaces pour éliminer des toxines telles que le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène, des substances souvent présentes dans les meubles, les peintures et les produits de nettoyage.
La langue de belle-mère, le pothos et le lis de la paix sont parmi les plus efficaces pour cette fonction.
Elles agissent comme des filtres naturels, réduisant la concentration de polluants et améliorant significativement la qualité de l’air intérieur.
Dans les petites chambres ou celles peu ventilées, les plantes aident à réduire la concentration de CO2 pendant la nuit, créant un environnement plus sain pour respirer.
Réduction du stress et de l’anxiété
Le contact avec des éléments naturels, comme les plantes, a un effet prouvé sur la réduction des niveaux de stress et d’anxiété.
Prendre soin des plantes peut être une activité thérapeutique qui aide à calmer l’esprit.
La couleur verte des feuilles a un effet psychologique apaisant, transmettant une sensation de fraîcheur et de tranquillité.
Des études indiquent que les environnements avec des plantes réduisent la pression artérielle et diminuent la tension musculaire.
Les plantes aident également à créer une connexion avec la nature, même dans les environnements urbunknown, ce qui est essentiel pour l’équilibre émotionnel. Ce phénomène, connu sous le nom de biophilie, représente notre besoin inné de connexion avec des éléments naturels.
Des espèces comme la zamioculca et les succulentes sont idéales pour ceux qui ont peu de temps, car elles nécessitent un minimum d’entretien tout en offrant tous les avantages pour la santé mentale.
Plantes de chambre et sommeil
Certaines plantes sont particulièrement bénéfiques pour améliorer le sommeil, grâce à leurs propriétés relaxantes et apaisantes.
La lavande, par exemple, est connue pour son arôme qui favorise la relaxation.
Le jasmin et l’aloe vera sont également d’excellentes options pour la chambre. Le jasmin possède un arôme doux qui aide à réduire l’anxiété, tandis que l’aloe vera libère de l’oxygène pendant la nuit.
Des études montrent que les plantes dans la chambre peuvent augmenter l’humidité de l’air jusqu’à 5 %, ce qui aide à prévenir la gorge sèche et les problèmes respiratoires pendant le sommeil.
La présence de végétation dans l’environnement de repos contribue à un réveil plus revigorant et à un sommeil plus profond et réparateur.
Entretien des plantes de chambre
Maintenir des plantes saines en intérieur nécessite une attention particulière à certains facteurs fondamentaux.
Ces pratiques garantissent non seulement la survie des espèces, mais maximisent également leurs bienfaits pour la santé et le bien-être.
Éclairage adéquat
La lumière est un élément vital pour toutes les plantes, même celles adaptées aux environnements intérieurs.
Chaque espèce a des besoins spécifiques en matière de luminosité qui doivent être respectés pour un développement sain.
Il est important d’observer les signes de problèmes liés à la lumière :
- Feuilles jaunies ou pâles : généralement un signe d’excès de lumière
- Croissance étirée ou chétive : signe de manque de luminosité
- Brûlures sur les feuilles : exposition directe au soleil pour les espèces sensibles
Repositionnez les plantes de manière saisonnière pour compenser les changements d’intensité solaire au cours de l’année.
Arrosage régulier et drainage
L’arrosage est souvent l’aspect le plus difficile de l’entretien des plantes de chambre.
Un excès d’eau est plus nuisible qu’un manque, car il peut provoquer la pourriture des racines.
Fréquence idéale : La plupart des plantes de chambre bénéficient d’arrosages uniquement lorsque le substrat est sec sur les premiers centimètres. Testez avec le doigt avant d’arroser.
Technique correcte :
- Arrosez lentement jusqu’à ce que l’eau s’écoule par les trous de drainage
- Jetez l’eau accumulée dans la soucoupe après 30 minutes
- Évitez de mouiller les feuilles, surtout la nuit
La qualité de l’eau est également importante. Laissez l’eau reposer pendant 24 heures avant l’arrosage pour permettre l’évaporation du chlore, ou utilisez de l’eau de pluie si possible.
En hiver, réduisez considérablement la fréquence des arrosages, car le métabolisme des plantes ralentit pendant cette période.
Fertilisation et taille
La nutrition et l’entretien structurel sont essentiels pour garantir la vigueur et la beauté des plantes dans l’environnement de la chambre.
Adubation périodique :
- Utilisez des engrais liquides dilués tous les 2 à 3 mois au printemps et en été
- Réduisez ou éliminez l’adubation en automne et en hiver
- Préférez les engrais organiques pour les plantes sensibles
La taille régulière maintient les plantes avec une apparence attrayante et stimule une nouvelle croissance. Retirez les feuilles jaunies ou endommagées avec des ciseaux propres et tranchants.
Pour les plantes à fleurs, comme la lavande qui aide à améliorer le sommeil, retirez les fleurs fanées pour stimuler une nouvelle floraison.
Nettoyez régulièrement les feuilles avec un chiffon humide pour enlever la poussière et permettre une meilleure absorption de la lumière.
Cette pratique prévient également les parasites et maintient la plante en bonne santé respiratoire.
Conseils pour décorer avec des plantes de chambre
Décorer la chambre avec des plantes apporte vie et fraîcheur à l’environnement, tout en améliorant la qualité de l’air.
Quelques stratégies simples peuvent transformer votre espace en un refuge naturel et accueillant.
Positionnement et distribution
Positionnez les plantes de manière stratégique en tenant compte de l’éclairage disponible dans l’environnement.
Pour les chambres à faible luminosité, choisissez des espèces adaptées à ces conditions et placez-les près des fenêtres pour garantir qu’elles reçoivent suffisamment de lumière.
Distribuez les plantes à différentes hauteurs en utilisant des supports, des étagères ou en les suspendant au plafond. Cela crée un effet visuel intéressant et optimise l’utilisation de l’espace vertical de la chambre.
Évitez également de placer trop de grandes plantes dans les petites chambres. Préférez des espèces plus petites ou retombantes qui n’occupent pas d’espace au sol.
Utilisation de pots décoratifs
Optez pour des pots en céramique, en bois ou en béton pour un look plus naturel et organique.
Les matériaux métalliques comme le laiton ou le cuivre apportent une touche sophistiquée à l’environnement.
Variez les tailles et les formes des pots pour créer un dynamisme visuel. Combinez des pots hauts et bas, ronds et carrés pour un effet plus intéressant.
Les couleurs neutres comme le blanc, le beige et le gris se marient facilement avec tout style de décoration. Pour un look plus vibrant, misez sur des pots colorés qui complètent la palette de couleurs de la chambre.
Combinaison avec d’autres éléments décoratifs
Les miroirs positionnés stratégiquement agrandissent l’espace visuel et reflètent le vert des plantes, multipliant leur présence dans l’environnement.
Les tableaux à thème botanique s’harmonisent avec les plantes réelles.
Les tissus naturels comme le lin, le coton et la jute dans les rideaux, les coussins et le linge de lit complètent l’aspect organique des plantes. Choisissez des tons terreux ou des verts doux pour maintenir l’harmonie.
Un éclairage doux avec des LED ou des lampes à lumière jaune crée une ambiance chaleureuse et met en valeur la beauté des feuillages la nuit.
En savoir plus sur le sujet (FAQ)
-
Comment choisir des plantes adaptées à une chambre avec peu de lumière ?
Dans les chambres avec peu de lumière naturelle, les plantes adaptées à l’ombre partielle sont les plus recommandées.
La zamioculca, également connue sous le nom de plante ZZ, est résistante et prospère bien dans des environnements à faible luminosité.
Les fougères et les pothos se développent également bien dans ces conditions. Ces espèces nécessitent peu d’entretien et aident à améliorer l’humidité de l’environnement.
Le lis de la paix et les espèces de peperomia sont d’autres bonnes alternatives, car en plus de tolérer une faible luminosité, elles ne nécessitent pas d’arrosages fréquents.
-
Y a-t-il des plantes idéales pour promouvoir une énergie positive dans les petites chambres ?
Dans les espaces réduits, les plantes compactes qui purifient l’air sont idéales. Les succulentes comme les echeverias et les haworthias occupent peu de place et nécessitent un minimum d’entretien.
Les plantes retombantes comme les pothos peuvent être suspendues, économisant de l’espace au sol ou sur les meubles. De plus, elles aident à s’endormir et à se détendre.
Les mini-cactus et les petites fougères fonctionnent également bien sur des étagères ou des tables de chevet, apportant de la vie à l’environnement sans le surcharger.
-
Quelle est la plante parfaite pour les environnements fermés comme les chambres de suites simples ?
Dans les suites simples, où la salle de bain est généralement intégrée à la chambre, les plantes qui tolèrent bien l’humidité sont d’excellents choix.
Les fougères sont parfaites pour ces environnements, car elles apprécient l’humidité des douches.
Des espèces comme le lis de la paix et le pothos s’adaptent également bien à ces espaces. En plus de purifier l’air, ces plantes résistent aux variations d’humidité et de température courantes dans les suites.
Pour les chambres plus petites, des versions compactes de ces plantes ou de petites succulentes sont des alternatives pratiques qui ne compromettent pas l’espace disponible.
Vous pouvez également nous envoyer un message directement via la page "Contactez-nous".