L’énurésie nocturne chez l’adulte : causes et solutions

Pourquoi je fais pipi au lit adulte ?

Dernière mise à jour le : 16.02.2024 Temps de lecture: 7 min.

Faire pipi au lit n'est pas seulement un problème rencontré par les jeunes enfants.

Beaucoup d'adultes souffrent également de ce trouble, connu sous le nom d’énurésie nocturne ou "pipi au lit adulte" 🕵️

Souvent source de gêne et de perte d’estime de soi, il est essentiel de comprendre ses causes, afin d’envisager les solutions possibles pour mieux la gérer 🙌

Dans cet article, nous explorerons les différents facteurs qui peuvent être à l’origine du pipi au lit chez les adultes.

enuresie pipi au lit adulte

Dans cet article :

Pipi au lit adulte : qu’est-ce-que c’est ?

Il existe 2 types d’incontinence urinaire nocturne chez l’adulte. Une première correspondant à la nécessité d’aller aux toilettes au cours de la nuit, et une seconde, à la miction (action d’uriner) involontaire durant le sommeil. Nous vous en disons plus ici 👇

Énurésie nocturne

L’incontinence nocturne chez l’adulte ou énurésie nocturne se traduit par des mictions involontaires irrépressibles au cours de la nuit, à un âge où la personne devrait pouvoir se retenir 😅

Les personnes arrivent d’ailleurs généralement à les contrôler durant la journée.

Souvent tabou, ce phénomène touche pourtant de 0,5% de la population.

Nycturnie

Il ne faut pas confondre l’énurésie avec la nycturnie qui se traduit par le besoin de se réveiller une ou plusieurs fois la nuit pour uriner.

Se lever au cours de la nuit est tout à fait normal. On parle de nycturnie lorsque cela est répété et systématique.

nycturnie pipi au lit nuit adulte

Comment traiter l’énurésie nocture ?

Souvent stigmatisé, le pipi au lit chez l’adulte peut faire l’objet d’une prise en charge médicale. Consultez un urologue qui pourra vous préconiser différents types de traitements de l’énurésie🧑‍⚕️

Un traitement médicamenteux

Le médecin peut prescrire un médicament à base de desmopressine afin de lutter contre l’énurésie nocturne. Ce dernier permet de bloquer la sécrétion d’urine au cours de la nuit 💊

Son taux de réussite est bon, cependant, son taux de rechute l’est malheureusement tout autant 😑

traitement pipi au lit adulte medicaments

Il est souvent recommandé d’allier ce traitement médicamenteux à l’alarme dont nous allons vous parler maintenant pour décupler les chances d’arrêter de faire pipi au lit adulte et éviter les cas de rechutes.

Un système d’alarme

L’alarme “stop-pipi” est une autre solution qui peut être recommandée par les médecins pour lutter contre l'énurésie nocturne à l’âge adulte 🔔

Ce système simple émet une alarme dès la détection de la première goutte d'urine, réveillant la personne qui peut alors se rendre aux toilettes.

Il se présente sous la forme d’un senseur à placer dans son sous-vêtement 🩲

alarme stop pipi

Diverses études parlent d’un taux de réussite de ces dispositifs de l’ordre de 70% et d’un taux de rechute faible.

Ils sont généralement prescrits pour une durée de 3 à 4 mois.

Bonnes habitudes pour éviter l’énurésie nocturne

Certains comportements de la vie quotidienne contribuent à la production d’urine et sont donc à éviter afin de réduire les réveils et mictions nocturnes 🤦

Limitez ainsi la consommation exagérée de liquide, et spécialement de boissons gazeuses, d’alcool ou de café après le dîner 🙅‍♂️

En plus d’augmenter la quantité d’urine produite, la consommation excessive d’alcool génère plus de toxines que votre corps devra éliminer.

ne pas boire avant de dormir

Pourquoi je fais pipi au lit adulte?

Les causes de l’énurésie nocturne sont diverses. Des facteurs physiologiques comme des facteurs psychologiques peuvent en être à l’origine.

Le facteur âge

Les cas d’énurésie nocturne chez l’adulte, comme ceux de nycturnie, touchent principalement les personnes de plus de 60 ans.

Une hyperactivité vésicale peut être responsable de ces fuites urinaires, notamment chez la femme. Cette pathologie provoque des contractions de la vessie involontaires 😅

facteur age cause pipi au lit adulte

Chez l’homme, une hypertrophie de la prostate est souvent responsable de l’énurésie nocturne comme de la nycturnie. Elle fait que la vessie ne se vide pas totalement lors des passages aux toilettes 🚽

Les autres facteurs physiologiques

L’énurésie peut être le symptôme de pathologies plus graves. Le diabète, des problèmes cardiaques ou, chez l’homme, des problèmes de prostate peuvent se manifester entre autres par ce biais 🔎

La prise de médicaments afin de soigner ces maladies peuvent aussi favoriser l’énurésie nocturne, tout comme celle de diurétiques et de sédatifs.

causes physiologiques enuresie adulte

Des troubles de la vessie, et les infections urinaires peuvent également jouer un rôle.

Certaines maladies cognitives, comme la maladie d’Alzheimer, peuvent également provoquer le pipi au lit chez l’adulte.

Il est donc important de se rendre chez un professionnel de santé pour identifier la source de votre énurésie nocturne 🏥

Les facteurs comportementaux et accidentels

L’une des causes les plus fréquentes d’énurésie nocturne est le fait de trop boire. Particulièrement passés une certaine heure et un certain âge. Cela entraîne une surproduction d’urine, notamment chez les personnes âgées 👴

Aussi, le stress et l’anxiété peuvent être des causes aggravantes.

Il arrive aussi qu’une énurésie nocturne survienne accidentellement lorsqu’une personne rêve qu’elle est aux toilettes ou qu’elle fait pipi. Le subconscient provoque alors un relâchement la vessie, transposant le rêve à la réalité 🌙

Zoom sur l’appareil urinaire

L’anatomie urinaire est un mystère pour bon nombre d’entre nous. Nous vous faisons donc ci-dessous un rapide lexique des termes que vous pourriez entendre lorsqu’on parle d’énurésie 😉

  • Vessie : la vessie est l’organe au centre de l’appareil urinaire. Il s’agit d’un réservoir où l’urine est conservée entre les mictions.
  • Périnée : le périnée est un ensemble complexe de muscles, de ligaments et de membranes, qui soutient les organes que sont la vessie, le rectum, l’utérus (chez la femme) et intestin 💪 On l'appelle aussi plancher pelvien.
  • Sphincter : c’est un muscle qui permet de fermer un conduit par l’effet de sa contraction. En plus du sphincter vésical, nous en avons ainsi d’autres autour de notre tube digestif ou de nos vaisseaux sanguins.
  • ADH : aussi appelée "vasopressine", l'hormone antidiurétique est produite par l'hypothalamus, dans le cerveau. Elle favorise la réabsorption d'eau dans l'organisme.

Quelles solutions pratiques pour les personnes énurétiques ?

De nombreux accessoires sont disponibles afin de vous simplifier la vie et de vous permettre de mener une vie sociale sans trop de perturbations 🤩

Les sous-vêtements absorbants

Loin des couches pour bébé ou des protections hygiéniques de nos grands-mères, plusieurs marques proposent des sous-vêtements absorbants discrets et esthétiques 🙂

Ils vous offriront une protection contre les fuites urinaires nocturnes modérées à fortes 👌🏾

Vous trouverez de plus des options jetables ou lavables, pour homme et pour femme.

Le protège matelas ou l’alèse

De la même manière, il existe aujourd’hui des alèses discrètes et silencieuses afin de protéger votre literie 🛏️

Pas de grincement désagréable à chaque mouvement et des nuits de sommeil sans trop vous préoccuper en perspectives !

Vous pouvez équiper votre lit d’un protège matelas de grande marque de la literie telles qu’Emma, Hypnia, Kipli, Tediber, Mello, Bleu câlin ou encore Matelas no stress 🧘‍♀️

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💡 Consultez notre guide pour savoir comment retirer les tâches d’urine sur votre matelas, mais également comment nettoyer l'urine de chat.
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    Ce système d'alarme émet un son ou une vibration et vous réveille pour que vous vous rendiez aux toilettes. Son capteur détecte l'humidité dès la première goutte.
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    Alarme pipi au lit DryEasy Plus
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    Cette alarme est composée d'un détecteur et d'un récepteur qui sonne et/ou vibre dès que le système perçoit de l'humidité. Le + de ce modèle, Le récepteur peut être placé sur la table de chevet au lieu d'être fixé au corps.
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En savoir plus sur l'énurésie adulte

Laura Beaujour

Laura Beaujour

Content writer

Laura est rédactrice Web SEO spécialisée dans le sommeil.  Passionné par le sommeil et le bien-être, elle partage sur Quelmatelas, ses recommandations et trouvailles ,ainsi que des conclusions tirées de nos évaluations 👌🏽

Je m'engage à vous guider dans le choix de votre literie idéale, en vous proposant des articles de haute qualité qui contribueront à améliorer la qualité de vos nuits 😴

 

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