Lit une place

Les dimensions d'un lit 1 place | Guide d'achat

Dernière mise à jour le : 16.08.2023 Temps de lecture: 5 min.

Dans un monde où l'espace devient de plus en plus précieux, le matelas et le lit une place représentent une solution pratique et confortable pour de nombreux individus.

Cette option de couchage compacte ne sacrifie en rien le confort ni la qualité de votre sommeil. Dorénavant, il est plus facile que jamais de trouver un modèle qui correspond parfaitement à vos besoins et à votre espace de vie 👌

Dans ce guide, nous explorerons en profondeur les différents aspects à considérer lors de l’achat d’un matelas et d’un lit une place.

Nous aborderons des sujets tels que les tailles, les critères de choix de matelas, les avantages d’un lit simple pour différents espaces et besoins, etc. 😉

matelas et lit simple

Dans cet article :

Quelles sont les tailles d'un lit simple ?

Lorsque vous recherchez un matelas et un lit simple, vous remarquerez que les options ne se limitent pas à une taille unique. En effet, il existe plusieurs dimensions standard afin de répondre à divers besoins en matière d'espace et de confort.

90x190 cm : Le Standard Français

Le couchage simple de 90x190 cm est la taille standard en France. C'est une option très répandue et c’est également la dimension la plus courante pour les lits d’enfants, les lits d'appoint ou les lits pour adultes vivant seuls.

Elle offre un espace suffisant pour une personne tout en permettant un gain de place notable dans la chambre.

matelas 90x190 cm

90x200 cm : La Longueur Européenne

Le lit simple de 90x200 cm est une taille standard dans de nombreux pays européens. Ces 10 cm supplémentaires en longueur peuvent faire une différence significative pour les personnes de grande taille.

Elles offrent plus d’espace pour s’étirer sans que les pieds ne dépassent du lit.

Autres dimensions

Il existe également des lits simples dans des tailles légèrement différentes, telles que 70x190 cm, 80x190 cm ou 100x190 cm. Ces options peuvent être idéales pour les espaces plus étroits ou pour ceux qui souhaitent un peu plus d’espace en largeur.

Lit et matelas simple : Pour qui ?

Un matelas pour une personne, bien que souvent associé aux enfants et aux adolescents, s’avère être un choix polyvalent qui convient à divers dormeurs, chacun avec des besoins et des préférences spécifiques.

Enfants et Adolescents

Un lit simple est souvent le premier choix pour la chambre d'un enfant. Sa taille est parfaitement adaptée à leur petite taille, ce qui permet de maximiser l'espace de jeu et de rangement dans leur chambre.

Pour les adolescents, un lit une place offre suffisamment d'espace pour dormir confortablement tout en laissant de la place pour un bureau où ils peuvent étudier.

Étudiants

Pour les étudiants vivant en résidence universitaire ou dans un appartement partagé, l’espace est souvent limité. Un matelas 1 personne permet d'avoir un espace de couchage confortable sans encombrer la chambre, laissant ainsi de l’espace pour un bureau, des étagères et autres meubles essentiels.

Adultes vivant seuls

Les adultes vivant seuls et appréciant l’indépendance trouveront le lit simple parfait. Il est plus facile à entretenir, prend moins d’espace et peut être personnalisé en fonction des préférences de confort de chaque individu.

Chambres d'invités

Un lit une personne est un excellent choix pour une chambre d'amis. Il offre un couchage confortable pour les visiteurs sans occuper trop d'espace. De plus, lorsqu’il n’est pas utilisé, cette pièce peut facilement être convertie en bureau à domicile ou en salle de loisirs.

Personnes âgées ou à mobilité réduite

Pour les séniors ou ceux qui ont des difficultés à se déplacer, un lit 90x190 cm ou 90x200 cm est souvent plus accessible et plus sûr qu'un lit plus grand. Son accès est plus facile et il est plus simple à entretenir. De plus, il est possible d’opter pour des modèles spécifiques, comme les lits électriques, qui peuvent être ajustés pour faciliter encore plus l'accès.

Pourquoi opter pour un lit une place ?

Opter pour un matelas et un lit simple peut sembler une décision simple, mais cette option présente un ensemble de bénéfices substantiels. Qu'il s'agisse d'économiser de l'espace ou de fournir un confort optimal pour une personne, ils sont une solution de choix pour de nombreux individus.

Économie d'espace

Dans une ère où l’espace devient de plus en plus précieux, surtout dans les appartements urbains ou les petites maisons, l'économie d'espace est un atout majeur des lits simples. Ces couchages permettent d’optimiser la place dans une chambre à coucher.

  • Adaptabilité : Ils peuvent être placés dans des espaces restreints, comme une petite chambre d'enfant, un studio d'étudiant ou une chambre d'amis.
  • Multifonction : Dans une chambre d’enfant, par exemple, l’espace économisé peut être utilisé pour un bureau, une zone de jeu ou des rangements supplémentaires.
  • Esthétique : Un lit simple permet de maintenir une chambre aérée et dégagée, contribuant ainsi à une sensation d’espace et de clarté, même dans les pièces les plus petites.

Confort pour une personne

Si l'on vit seul, ou si l'on est à la recherche d'une solution de couchage pour une chambre d'enfant ou d'invité, le lit simple est idéal. Conçu pour le confort d’une seule personne, il offre plusieurs avantages clés :

  • Qualité du sommeil : Un matelas simple de bonne qualité peut être choisi spécifiquement pour le confort et les besoins de soutien de l'individu, sans avoir à compromettre pour s’adapter à deux personnes différentes. Cela permet un alignement idéal de la colonne vertébrale et une meilleure qualité de sommeil.
  • Indépendance : Pas de mouvements partagés comme dans un lit double, donc une personne qui bouge beaucoup la nuit ne dérange pas l’autre.
  • Personnalisation : Le choix de la literie, du type de matelas (mousse, ressorts, latex, etc.), et de la fermeté peut être parfaitement adapté aux préférences personnelles de l'utilisateur.
  • Entretien simplifié : Un lit plus petit signifie moins de literie à laver et un nettoyage plus rapide.
💡 Pour les couples, avoir deux matelas séparés sur un grand lit peut même s’avérer plus approprié pour un sommeil de qualité que choisir un grand matelas à deux places

Comment bien choisir son matelas et lit pour une personne ?

Sélectionner le bon matelas et lit simple est essentiel pour garantir une bonne nuit de sommeil. Avec une gamme variée de matériaux, de niveaux de confort et de tailles, il peut être difficile de savoir par où commencer. Voici un guide détaillé qui vous aidera à faire un choix éclairé, adapté à vos besoins et à vos préférences.

Les besoins du dormeur

Avant tout, il est important de se poser les bonnes questions :

  • Quelle est la taille de la chambre ?
  • Le lit est-il pour un enfant, un adolescent, un adulte ou un invité ?
  • Y a-t-il des préoccupations de santé, comme des douleurs dorsales, qui nécessitent un soutien spécifique ?

La bonne taille

Comme nous l'avons vu, les matelas et lits simples sont généralement disponibles en 90x190 cm ou 90x200 cm, mais il existe d’autres dimensions.

Lorsque vous choisissez la taille de votre couchage, il est essentiel de considérer non seulement votre taille et votre confort, mais aussi l'espace disponible dans votre chambre. Mesurez l’espace avec soin et prenez en compte le passage nécessaire autour du lit pour vous déplacer confortablement.

Le type de matelas

Il existe plusieurs types de matelas, chacun offrant des avantages différents :

  • Mousse : Souvent plus abordable, il offre un bon soutien et isole les mouvements.
  • Ressorts : Permet une bonne circulation de l'air, idéal pour ceux qui ont tendance à avoir chaud pendant la nuit.
  • Latex : Réputé pour sa durabilité et son soutien, il s’adapte bien aux contours du corps.
  • Hybride : Combinaison de mousse et de ressorts, il offre à la fois soutien et confort.

type de matelas

💡 Assurez-vous que les dimensions du matelas correspondent exactement à celles du cadre du lit. Un matelas 90x190 cm nécessite un cadre de lit de 90x190 cm, et il en va de même pour les autres tailles.

Quels sont les avantages et inconvénients d'un matelas hybride ?

On aime... On regrette...
  • Adapté à tous les âges et à toutes les positions de sommeil
  • Idéal pour les personnes souffrant de douleurs au dos
  • Pour les personnes ayant froid la nuit
  • Bonne indépendance de couchage
  • Prix parfois élevé
  • Matelas lourd

Quels les avantages et inconvénients d'un matelas mousse ?

On aime... On regrette...
  • Pour les personnes de tous les âges
  • Toutes les positions de sommeil
  • Pour les personnes souffrant de douleurs au dos ou au cou
  • Pour les personnes ayant froid la nuit
  • Les sommiers à lattes réglables
  • Pas adapté pour les personnes qui transpirent la nuit ou aiment dormir un peu plus au frais
  • Pas adapté pour les personnes ayant un sommeil agité
  • Initialement, odeur chimique possible au déballage

Quels les avantages et inconvénients d'un matelas latex ?

On aime... On regrette...
  • Idéal pour les dormeurs latéraux
  • Idéal pour les dormeurs ayant froid la nuit
  • Les sommiers réglables
  • Réduit les douleurs au dos et au cou
  • Idéal pour les dormeurs agités
  • Le latex naturel écologiquement responsable
  • Pas adapté pour les personnes transpirant beaucoup la nuit
  • Le matelas en latex doit être de temps en temps nettoyé et retourné
  • Il est un peu plus cher que les autres matelas, mais dure plus longtemps

Le niveau de fermeté

Le niveau de fermeté est crucial :

  • Ferme : Idéal pour ceux qui dorment sur le dos ou ont des douleurs dorsales.
  • Moyen : Bon compromis pour ceux qui changent de position pendant la nuit.
  • Doux : Préférable pour les dormeurs sur le côté, car il permet d’aligner la colonne vertébrale.

Faut-il opter pour un matelas à ressorts ?

Le matelas 90x190 cm à ressorts en fil continu est le meilleur choix pour ceux qui recherchent une fermeté optimale. Plus malléables, les ressorts ensachés fournissent un soutien point par point.

Ce système permet à l’utilisateur d’être à l’aise dans toutes les positions de sommeil et dans tous les mouvements. En effet, chaque pièce de ressort suit les mouvements du corps 👍

matelas ressorts

Beaucoup plus moelleux que les deux premiers modèles, le matelas pour lit simple à ressorts biconiques fournit davantage de confort et de soutien. Les matelas à ressorts 90x190 cm sont principalement destinés aux personnes de forte corpulence.

Faut-il opter pour un matelas en latex ?

Le matelas 90x190 cm en latex épouse parfaitement les formes du corps et procure une aisance idéale. Ce type de couchage convient à toutes les morphologies.

Par ailleurs, le latex se distingue par sa grande durabilité 💪 Le matelas 1 personne en latex peut très bien servir régulièrement sans perdre de sa qualité pendant une dizaine d’années.

matelas latex une personne

💡 Veillez à choisir un matelas en latex ayant une épaisseur d’au moins 20 cm et une densité supérieure à 63 kg/m³ pour profiter davantage de fermeté.

Faut-il opter pour un matelas en mousse ?

Il n’y a rien de mieux qu’un matelas 1 personne en mousse pour bénéficier d’un confort inégalé. Les spécialistes préconisent particulièrement ce modèle de matelas individuel 90x190 cm pour soulager les maux de dos et traiter les problèmes au niveau des cervicales 😌

Cependant le matelas simple en mousse n’est pas conseillé pour une utilisation fréquente. Ce couchage est réservé pour les lits d’appoint destinés à équiper les chambres d’ami.

matelas mousse pour une personne

💡 Pour bénéficier d’une meilleure longévité, il est vivement préconisé de choisir un matelas en mousse haute densité, soit d’une densité minimum de 50 kg/m3.

Le type de sommier ou de lit

Le sommier joue un rôle essentiel dans le confort de votre couchage. Il agit en synergie avec le matelas pour offrir le soutien adéquat à votre corps.

Il doit être robuste pour supporter le poids du matelas et des dormeurs sans fléchir. Assurez-vous que votre sommier est compatible avec votre matelas, tant en dimensions qu'en type.

  • Sommier à lattes = tous les types de matelas, y compris la mousse mémoire et les matelas à ressorts.
  • Sommier tapissier = tous les types de matelas, en particulier les matelas à ressorts.
  • Sommier à ressorts = uniquement des matelas à ressorts.
  • Sommier électrique = matelas spécifique ou en mousse.

sommier pour matelas simple

Le prix

Les prix des matelas et lits simples peuvent varier considérablement, allant de quelques centaines à plusieurs milliers d’euros. Les matériaux, la marque et les technologies incluses sont des facteurs qui influencent le coût. Déterminez un budget qui vous permettra de trouver un produit de qualité sans compromettre votre situation financière 💰

Les périodes comme les soldes d'été et d'hiver ou le Black Friday peuvent être des occasions pour faire de bonnes affaires. N'oubliez pas de prendre en compte les coûts additionnels, tels que la livraison et l'installation, et d'évaluer les options de financement que certains détaillants peuvent offrir.

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Quel est le meilleur matelas 90x190 cm/90x200 cm ?

Le choix du meilleur matelas 90x190 cm ou 90x200 cm dépend de plusieurs facteurs qui varient d'une personne à l'autre, rendant la réponse subjective. Le confort est une priorité, et il est déterminé par la fermeté du matelas, qui doit être adaptée à la morphologie et à la position de sommeil de chaque individu.

Les matelas en mousse à mémoire de forme sont appréciés pour leur capacité à épouser les contours du corps, tandis que les matelas en latex sont souvent reconnus pour leur élasticité et leur durabilité. Les matelas à ressorts, quant à eux, offrent un bon soutien et une excellente ventilation.

Il est également essentiel de considérer des aspects tels que la thermorégulation, les propriétés hypoallergéniques, la durabilité et bien sûr, le budget. Par conséquent, le meilleur matelas une place est celui qui répond aux besoins et préférences spécifiques de son utilisateur, tout en offrant un bon rapport qualité-prix.

Quel est le meilleur lit 90x190 cm/90x200 cm ?

Le choix du meilleur lit en taille 90x190 cm ou 90x200 cm dépend largement des besoins individuels, du style de vie et de l'espace disponible.

Pour les chambres plus petites, un lit coffre peut être idéal, offrant un espace de rangement supplémentaire discret et pratique. Les lits gigognes ou les lits superposés sont des choix excellents pour les chambres d’enfants ou les espaces d'invités, maximisant l'utilisation de l'espace.

Si le confort est une priorité, un lit à sommier tapissier, qui assure un soutien uniforme au matelas, peut être un bon choix. Pour ceux qui cherchent une option plus luxueuse, un lit à baldaquin ou un lit avec une tête de lit élaborée peut ajouter une touche de sophistication à la chambre.

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En savoir plus sur le sujet (FAQ)

  • Quelle taille de linge de lit convient pour un matelas 90x190 cm/90x200 cm?


    Voici un tableau qui indique les tailles de linge de lit les plus couramment utilisées pour des matelas de 90x190 cm et 90x200 cm :

    Types Matelas 90x190 cm Matelas 90x200 cm
    Drap-housse 90x190 cm 90x200 cm
    Housse de couette 140x200 cm 140x200 cm
    Drap plat 180x290 cm 180x290 cm
    Taie d'oreiller 65x65 cm ou 50x70 cm 65x65 cm ou 50x70 cm

    Les draps-housses sont généralement bien ajustés à la taille du matelas pour assurer un bon maintien. Les housses de couette et les draps plats ont tendance à être plus larges que le matelas lui-même pour permettre un bon drapé et un confort optimal. Les tailles des taies d'oreiller sont assez standardisées, mais il existe des variations, donc il est bon de vérifier. 

  • Où acheter un lit simple de qualité ?


    • Grandes Enseignes de Mobilier (IKEA, Conforama, But) :
      • Vaste choix de styles et de prix
      • Services de livraison et d'assemblage souvent proposés
    • Marques de literie (Emma, Hypnia, Tediber, Simba, etc.) :
      • Experts en sommeil, conseils personnalisés
      • Sélection de lits adaptés à différents types de matelas
    • E-Commerce (Amazon, La Redoute, Made.com) :
      • Comparaison facile des prix et des modèles
      • Pratique, mais importance de vérifier les avis clients et les politiques de retour

    💡Points à Considérer :

    • Vérifier les garanties et les conditions de retour
    • Lire attentivement les avis des clients
    • Évaluer le rapport qualité-prix avant l'achat
  • Peut on mettre un matelas 90x190 dans un lit 90x200 ?


    Oui, il est possible de placer un matelas 90x190 cm dans un cadre de lit 90x200 cm, mais cela laissera un espace de 10 cm de longueur dans le cadre de lit. Cet espace peut être placé soit à la tête, soit au pied du lit, ou il peut être réparti également entre les deux extrémités. 

    Cet espace supplémentaire peut être visuellement dérangeant pour certaines personnes, et il peut aussi être inconfortable de sentir ce vide en bougeant vers le bord du matelas. Pour combler l'espace, vous pourriez envisager d'utiliser un bourrelet de lit ou une mousse spéciale que vous placez dans l'espace vide. Cela peut également empêcher les oreillers de glisser dans l'espace entre le matelas et la tête de lit.

    📌 Si le lit est destiné à un enfant, il est important de s’assurer que l’espace vide ne représente pas un risque d’encastrage.

  • Sources

marine souche

Marine Souche

Certifiée rédactrice du sommeil

Chez Quelmatelas, je partage avec vous mes conseils, mes découvertes et les résultats de nos tests. Grâce à la formation RSPH, j'ai acquis des connaissances solides sur le sommeil.

Mon objectif est de vous aider à trouver la literie qui vous conviendra. Aussi, je ne vous recommanderai que des produits de qualité qui vous offriront de belles nuits de sommeil 😴

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