Matelas anti-transpiration

Matelas anti-transpiration pour bien dormir malgré la chaleur

Dernière mise à jour le : 24.10.2023

Pendant l'√©t√©, la chaleur est p√©nible pour r√©ussir √† s'endormir causant inconfort et transpiration ūü•Ķ

Les sueurs nocturnes affectent aussi bien les hommes que les femmes et toucheraient 35 % des Français.

Dans notre guide d'achat, nous vous pr√©senterons diff√©rentes approches qui vous aideront √† avoir un sommeil r√©parateur. Vous apprendrez quels sont les trucs et astuces pour vous aider √† dormir par temps chaud ūü§ó

D√©couvrez √©galement notre s√©lection des matelas et surmatelas qui luttent contre la transpiration ūüĎá

matelas et surmatelas anti-transpiration

Dans cet article :

Notre selection des meilleures matelas contre les sueurs nocturnes

Meilleur matelas UFC Que Choisir

Emma Hybride II

Le Emma matelas Hybride, ultra confortable, est composé de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés nouvelle génération.
  • Nouvelle technologie Edge-to-Edge
  • Matelas adapt√© √† tous les dormeurs
  • Excellente ind√©pendance de couchage
  • 100 nuits d‚Äôessai
  • Garantie 10 ans
  • Livraison & retour gratuits
 
 

Les atout du matelas Emma Hybride

Le matelas Emma Hybride II¬†est la derni√®re cr√©ation intelligente de la marque Emma... Une vraie perle, puisqu'il est tout souvent¬†class√© en haut des classements des comparateurs ūüŹÜ¬†

Avec sa composition innovante, il pourrait bien surpasser tous les mod√®les de matelas du march√©.¬†Et bien s√Ľr, il est certifi√© Oeko-Tex¬†!¬†

Ce matelas ergonomique, avec 7 zones de soutien, est √©quip√© d'une mousse √† m√©moire de forme qui √©pouse votre morphologie. Il procure un bon maintien pour votre dos, tout en enveloppant le reste de votre corps dans un confort plus moelleux ūü•į

emma matelas hybride 2 composition

Les ressorts Edge-to-Edge offrent une respirabilité accrue par rapport aux versions précédentes. Ils favorisent une circulation d'air optimale, permettant d'évacuer efficacement la chaleur et l'humidité. Ainsi, ils améliorent l'hygiène et aident votre corps à atteindre une température de sommeil idéale.

Découvrez notre avis sur le matelas Emma Hybride II.
 
Meilleur matelas naturel

Kipli Matelas Latex Naturel Premium

Le matelas Kipli a une face de type moyen-ferme et une face souple. C'est actuellement le meilleur matelas en latex naturel. Il ne contient aucun produit chimique et s'ajuste parfaitement à votre morphologie.
  • Matelas en latex 100¬†% bio
  • 100 nuits d‚Äôessai
  • Garantie 10¬†ans
  • Livraison & retour gratuits
  • √Člu produit de l'ann√©e¬†2020

C'est le meilleur matelas en latex naturel vendu actuellement sur le march√© de la literie.¬†Les adeptes de la literie √©cologique trouveront leur bonheur dans la gamme Kipli ūüćÉ

Ce¬†matelas Kipli¬†est en¬†latex naturel 100¬†% biod√©gradable.¬†Gr√Ęce √† une bonne adaptation du matelas aux formes de votre corps, votre¬†colonne vert√©brale reste dans une bonne position¬†lorsque vous dormez.¬†

Haut de gamme, il offre un confort optimal tout en étant sain et respirant.

R√©versible, il¬†est compos√© de¬†2 couches de latex naturel diff√©rentes : une face ferme et une face plus souple ūü•į

pression matelas kipli latex

Douce et soyeuse, la housse du matelas Kipli est en coton biologique et Tencel. Son garnissage en laine biologique est thermorégulateur et respirant. 

Je profite du meilleur prix*

Matelas de haute qualité

Emma Hybride Premium

Fini d'avoir trop chaud, le matelas Emma Hybride Premium est ultra-respirant. Gr√Ęce √† sa composition, il procure un effet rafra√ģchissant pour une temp√©rature de sommeil id√©ale !
  • 7 couches de confort
  • Ultra-respirant
  • Effet rafra√ģchissant
  • Bonne ind√©pendance de couchage
  • Certifi√© OEKO-TEX

Les atouts du matelas Emma Hybride Premium

Le matelas Hybride Premium comporte 7¬†couches afin de vous procurer des nuits tr√®s agr√©ables. Une¬†mousse infus√©e de graphite rafra√ģchit activement et¬†r√©duit la temp√©rature de votre corps ūüĎĆ

Les deux couches de ressorts ensachés permettent un excellent amortissement dans toutes les positions de sommeil et une excellente ventilation. Aussi, il n'y a aucun risque que vos mouvements vous gênent, car l’indépendance de couchage est très bonne.

composition emma hybride premium

La mousse à mémoire de forme aligne votre colonne vertébrale et répartit la pression de manière homogène. De plus, la housse est hypoallergénique et amovible pour un lavage en machine.

Jusqu’à -50%*

Matelas de haute qualité

Hypnia Hybride Ultime

L'Hybride Ultime est un matelas hybride adapté à toutes les morphologies et à toutes les positions de sommeil. Ce modèle haut de gamme garantit une température idéale toute la nuit.
  • Matelas hybride
  • Mousses √† m√©moire de forme et ressorts ensach√©s
  • Confort √©quilibr√©
  • 15¬†ans de garantie
  • 120 nuits d'essai

Les particularités du matelas Hypnia Hybride Ultime

Le matelas Hypnia Hybride Ultime¬†est compos√© de 3¬†mousses haute densit√© et de ressorts ensach√©s. Cette combinaison¬†garantit un confort incroyable pour tous les dormeurs et dans toutes les positions de sommeil ūü§ó

La mousse à mémoire de forme s'adapte à votre morphologie pour soulager les points de pression. Les ressorts apportent un bon soutien du corps sans risque d'affaissement.

De cette fa√ßon, la colonne vert√©brale est maintenue dans une position saine pour un sommeil r√©parateur. Ce matelas hybride est donc recommand√© contre le mal de dos¬†ūüėČ

matelas hypnia hybride ultime

La premi√®re couche de mousse en gel infus√© et les ressorts ensach√©s favorisent une bonne circulation de l'air. Ainsi, vous dormez √† une temp√©rature optimale durant la nuit sans transpirer¬†ūüĆ°ÔłŹ

La housse du matelas Hypnia Hybride Ultime est 100¬†% polyester. Certifi√© OEKO-TEX et amovible, elle est lavable en machine √† 30¬†¬įC. De plus, elle est antid√©rapante pour une meilleure stabilit√© de votre matelas sur votre sommier.

-15% avec le code
HYBRIDE15

Je profite du meilleur prix*

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Meilleur matelas ferme

Tediber L'incroyable matelas

Le matelas Tediber ravira les adeptes de matelas ferme : de bonne qualité, confortable et à un prix accessible.
Fabrication fran√ßaise et dans une d√©marche durable ūüáęūüá∑
  • Bonne qualit√© √†¬†prix accessible
  • Respecte l'environnement
  • Matelas ferme
  • Accueil moelleux
  • 100 nuits d‚Äôessai
  • Garantie 10 ans
  • Livraison & retour gratuits

Les atouts du matelas Tediber

Le matelas Tediber¬†se compose de¬†3 couches¬†(de nombreux matelas comparables en ont moins) de haute qualit√© et d'une housse lavable. Il s'agit selon nous d'un des¬†meilleurs matelas fermes¬†ūüß°

Avec 2,5¬†cm d'√©paisseur et une densit√© de 45¬†kg/m¬≥, sa¬†base en mousse d'accueil polyur√©thane offre un grand confort et respecte la sant√© des dormeurs et dormeuses. En effet, elle est hypoallerg√©nique, sans COV, sans solvant, sans biocide et sans retardateur de flammes ! ūüćÉ

matelas tediber composition

La seconde couche est composée de 3,5 cm de mousse à mémoire de forme. Elle épouse la forme de votre corps et soulage les points de pression.

La derni√®re couche est une mousse HR : c'est la base du matelas avec 19 cm d'√©paisseur. Elle permet un¬†maintien ferme et vous¬†garantit la durabilit√© du matelas, mais aussi¬†la stabilit√© du corps ūüí™

Le matelas est aussi bien ferme que souple‚ÄČ! La sensation de fermet√© des premiers instants laisse place √† une souplesse relative, et une bonne r√©partition des points de pression du corps. C‚Äôest assez impressionnant qu‚Äôune telle fermet√© puisse √™tre si souple et tendre‚ÄČ!

caroline rolland kinesitherapeute
Caroline Rolland

Kinésithérapeute

Fabriqué en France, ce matelas de haute qualité conviendra à toutes les morphologies et pour toutes les positions de sommeil. L'acheteur dispose d'un essai de 100 jours.

Je profite du meilleur prix*

 

Quels sont les meilleurs matelas anti-transpiration ?

Matelas rafra√ģchissants anti-transpiration

Certains types de matelas sont con√ßus avec des mat√©riaux respirants qui r√©gulent la temp√©rature corporelle ūüíß, id√©al pour l'√©t√©. Ce sont des matelas rafra√ģchissants‚ÄČ!

Nous vous donnons plus de détails sur les spécificités de chaque modèle dans notre article dédié à ce sujet.

matelas rafraichissant

Voir les matelas rafra√ģchissants

Nous vous avons fait une br√®ve s√©lection des matelas qui luttent contre les sueurs nocturnes au d√©but de l'article ‚ėĚÔłŹ A vous les nuits d'√©t√© sans avoir (trop) chaud !

Surmatelas rafra√ģchissants

Les surmatelas apportent une touche suppl√©mentaire de confort √† votre matelas. Mais ils ne se limitent pas √† √ßa‚ÄČ!

Selon les mod√®les, ils peuvent aussi vous emp√™cher de transpirer. En effet, certains int√®grent des technologies innovantes qui procurent une sensation agr√©able de fra√ģcheur ūü•į

surmatelas rafraichissant

Voir les surmatelas rafra√ģchissants

Voici quelques mod√®les de surmatelas anti-transpiration. pour ne plus vous r√©veiller en sueur en plein milieu de la nuit ūüĎá

  • √Člu produit de l'ann√©e 2022
    Surmatelas réversible Emma
    √Ä partir de   139 ‚ā¨
    Ce surmatelas offre un confort suppl√©mentaire √† votre matelas. Passez des nuits r√©paratrices gr√Ęce √† sa mousse √† m√©moire de forme.
    Son point fort‚ÄČ? √ätre r√©versible !
    Ce surmatelas offre un confort suppl√©mentaire √† votre matelas. Passez des nuits r√©paratrices gr√Ęce √† sa mousse √† m√©moire de forme.
    Son point fort‚ÄČ? √ätre r√©versible !
    √Člu produit de l'Ann√©e 2019
    Surmatelas Bambou
    √Ä partir de   152,99 ‚ā¨ (169,99 ‚ā¨)
    Le surmatelas Hypnia Bambou est conçu pour transformer votre expérience de sommeil. Alliant technologie avancée et matériaux naturels, il s'adapte à vos besoins, que vous recherchiez une surface plus ferme ou plus souple.
    "√Člu service client de l'ann√©e 2024."
    Le surmatelas Hypnia Bambou est conçu pour transformer votre expérience de sommeil. Alliant technologie avancée et matériaux naturels, il s'adapte à vos besoins, que vous recherchiez une surface plus ferme ou plus souple.
    "√Člu service client de l'ann√©e 2024."
    Fabriqué en France
    Surmatelas Duo
    √Ä partir de   152,92 ‚ā¨ (179,90 ‚ā¨)
    Fabriqué en France, le surmatelas Mello et sa mousse à mémoire de forme de haute qualité aident à soulager vos points pression au niveau du cou et des épaules. Il est particulièrement confortable pour les couples !
    Fabriqué en France, le surmatelas Mello et sa mousse à mémoire de forme de haute qualité aident à soulager vos points pression au niveau du cou et des épaules. Il est particulièrement confortable pour les couples !
  • Matelas 100 % naturel
    Matelas Latex naturel ferme Latex Coco
    √Ä partir de   639,00 ‚ā¨ (913 ‚ā¨)
    Le LatexBio est un matelas en latex. Responsable et végan, il est composé de matières 100 % naturelles telles que la fibre de coco et le coton biologique.
    Son petit +‚ÄČ? Sans traitement chimique et tr√®s confortable.
    "*Un oreiller offert pour un matelas adulte acheté + 10% au remise sur l'ensemble matelas + sommier jusqu'au dimanche 18 février inclus."
    Le LatexBio est un matelas en latex. Responsable et végan, il est composé de matières 100 % naturelles telles que la fibre de coco et le coton biologique.
    Son petit +‚ÄČ? Sans traitement chimique et tr√®s confortable.
    "*Un oreiller offert pour un matelas adulte acheté + 10% au remise sur l'ensemble matelas + sommier jusqu'au dimanche 18 février inclus."
    Meilleur matelas ferme
    L'incroyable matelas
    √Ä partir de   449 ‚ā¨
    Le matelas Tediber ravira les adeptes de matelas ferme : de bonne qualité, confortable et à un prix accessible.
    Fabrication fran√ßaise et dans une d√©marche durable ūüáęūüá∑
    Le matelas Tediber ravira les adeptes de matelas ferme : de bonne qualité, confortable et à un prix accessible.
    Fabrication fran√ßaise et dans une d√©marche durable ūüáęūüá∑
    Meilleur matelas hybride
    Hybride II
    √Ä partir de   599 ‚ā¨
    Le Emma matelas Hybride, ultra confortable, est composé de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés nouvelle génération.
    "* -10% supp. en vous inscrivant à leur newsletter !"
    Le Emma matelas Hybride, ultra confortable, est composé de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés nouvelle génération.
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Comment bien dormir pendant une vague de chaleur ?

Il est tout sauf facile de s'endormir confortablement et de bien dormir la nuit lors d‚Äôune vague de chaleur avec des temp√©ratures √©lev√©es ūüĒ•. Les nuits d'√©t√© peuvent s'av√©rer de v√©ritables cauchemars.

L'exposition à la chaleur impacte non seulement l'endormissement mais également la qualité du sommeil.

Mais comment exactement est-il possible de bien s'endormir et de se rafra√ģchir malgr√© des temp√©ratures √©lev√©es‚ÄČ? Nous avons quelques conseils √† vous donner ūüôĆ

Une aération de votre chambre avant de dormir

La question de savoir si le fait de garder les fen√™tres ouvertes contribue √† rafra√ģchir la maison fait l'objet de nombreux d√©bats.

Profitez de la fra√ģcheur du soir pour a√©rer votre maison et ainsi refroidir l'air des chambres. La cr√©ation d'un courant d'air peut aider ūüƨԳŹ

Cependant, n'ouvrez les fen√™tres que s'il fait plus frais √† l'ext√©rieur qu'√† l'int√©rieur. C'est g√©n√©ralement le cas t√īt le matin ou tard le soir ūüĆÖ

Si vous ouvrez les fenêtres alors qu'il fait plus chaud à l'extérieur, vous ne ferez que laisser entrer de l'air chaud.

aerer ouvrir fenetre
Créer un courant d'air permet de faire entrer de l'air plus frais.

Si le soleil fait face à la pièce, gardez vos rideaux fermés, même fenêtres ouvertes.

Du linge de lit rafra√ģchissant

A l'instar des matelas sp√©ciaux qui offrent une grande respirabilit√© et d'autres propri√©t√©s de refroidissement, il existe du linge de lit rafra√ģchissant et anti-transpirant.

Leurs matériaux ont des propriétés respirantes, thermorégulatrices, absorbantes, ou d'évacuation de l'humidité. Le coton ou le Lyocell en sont des exemples.

Vous trouverez ainsi des draps, des couettes anti-transpiration, des prot√®ge-matelas, etc. Ils vous procureront une sensation de fra√ģcheur sur la peau ‚ĚĄÔłŹ

Des comprimés apaisants

Il est aussi possible de soutenir le sommeil avec des comprim√©s. Toutefois, il est recommand√© d'en discuter au pr√©alable avec votre m√©decin de famille. En outre, vous ne devez prendre des comprim√©s que lorsque rien d'autre ne vous aide vraiment. Ces produits contiennent g√©n√©ralement de la camomille et des vitamines ūüėĆ

Un climatiseur

Si vous pouvez vous permettre de dépenser un peu plus d'argent pour un sommeil réparateur, vous pouvez acheter un climatiseur.

Ceux comprenant une fonction d'hydratation, peuvent refroidir et humidifier l'air en m√™me temps ūü•∂

L'impact écologique d'un climatiseur est cependant loin d'être neutre.

climatiseur rafraichir air

Un ventilateur

Un ventilateur apporte √©galement une agr√©able fra√ģcheur dans une chambre ūüćÉ

Il est également beaucoup moins cher que le climatiseur.

Un ventilateur ne fait que brasser l'air sans pour autant le rafra√ģchir.

ventilateur rafraichir air piece

Quelles autres solutions contre la chaleur nocturne ?

Nous vous livrons quelques astuces suppl√©mentaires qui vous permettront de contrer les effets de la chaleur et de trouver le sommeil ūüĆě

Penser à vos habitudes alimentaires

Il est √©galement important de ne pas trop manger juste avant d'aller au lit. Le dernier repas doit √™tre pris environ 3h avant ūüćī

Sinon, le tube digestif a beaucoup à faire au moment du coucher, ce qui a un effet négatif sur les hormones du sommeil. Le sucre et les hydrates de carbone, en particulier, posent des problèmes le soir.

alimentation eviter bien dormir
Les types d'aliments à éviter pour bien dormir.

ūüćíLes cerises fournissent beaucoup de m√©latonine, une hormone qui r√©gule l'horloge interne du corps et nous aide √† nous endormir ūüćĆ Les bananes peuvent √©galement aider du fait de leurs apports en magn√©sium et potassium., des substances naturelles qui calment les muscles.

Les amandes et pistaches à petite dose (pas le sachet entier) peuvent aussi nous aider à l'endormissement.

Faire attention tout au long de la journée

Un grand effet est obtenu lorsque vous vous dites que vous pourrez le faire toute la journ√©e. Car si vous ne pensez que n√©gativement tout le temps et que vous supposez que vous ne vous endormirez pas le soir de toute fa√ßon, c'est exactement ce que vous vivrez ūüßź

Vous avez le contr√īle de vos pens√©es et pouvez entra√ģner votre conscience √† aborder les choses de mani√®re positive. Si vous √™tes anxieux, respirez lentement et superficiellement pour que votre corps puisse se r√©tablir rapidement.

Boire de la coriandre

Pour r√©duire la temp√©rature du corps, il est √©galement possible de boire de l'eau avec de la coriandre. Pour ce faire, prenez trois cuill√®res √† caf√© de graines de coriandre, √©crasez-les l√©g√®rement et m√©langez-les avec de l'eau froide ‚ėē

Laissez le mélange infuser pendant la nuit. Le lendemain matin, buvez- en un verre et vous verrez que votre corps restera plus frais tout au long de la journée.

Prévoir et anticiper les périodes d'inquiétude

Chaque matin ou apr√®s-midi, prenez le temps de vous pencher sur vos pr√©occupations pendant un quart d'heure ūüėü

√Čcrivez vos pens√©es et essayez ensuite de trouver des solutions concr√®tes √† vos soucis.

S'ils réapparaissent le soir, vous avez déjà établi un plan à l'avance. Ces peurs n'auront donc plus un si grand pouvoir sur vous, parce que vous les aurez anticipées.

anticiper preoccupation journee

Un spray ou un baume rafra√ģchissant

Un spray rafra√ģchissant apaisant peut vous aider √† vous endormir rapidement. Ces produits contiennent g√©n√©ralement des extraits de plantes telles que la lavande ou la rose ou d'autres substances naturelles apaisantes ūüßė‚Äć‚ôÄÔłŹ

Vous pouvez √©galement appliquer un baume sur votre poitrine ou sur vos points de pression avant de vous coucher ūü•į

Dormir avec des chaussettes mouillées

Avoir la t√™te et les pieds froids permet de dormir plus confortablement, m√™me avec des temp√©ratures √©lev√©es. Par cons√©quent, essayez de garder ses parties le plus au frais possible ūü߶

Dormir avec des chaussettes mouillées permet de réduire un peu la chaleur au niveau de votre tête. C'est important, car il existe une certaine zone dans notre cerveau qui influence le cycle du sommeil.

En savoir plus sur le sujet

  • Quels autres moyens existe-t-il pour √©chapper √† la chaleur de l'√©t√© ?


    Si vous en avez la possibilit√©, installez une chambre au sous-sol¬†‚ÜėÔłŹ Vous vous rendrez vite compte que c'est le meilleur endroit pour dormir en √©t√©.

    Outre les matelas et le linge de lit rafra√ģchissant, vous pouvez √©galement acheter des pyjamas sp√©cialement con√ßus pour les chaudes nuits d'√©t√©. Ils ont la propri√©t√© particuli√®re d'optimiser la temp√©rature pendant le sommeil¬†ūü§ó

  • Quels effets n√©gatifs le manque de sommeil peut-il avoir ?


    Un manque de sommeil peut √™tre stressant pour l'organisme et surtout pour le cŇďur ūüęĬ†L'hypertension art√©rielle et l'arythmie cardiaque peuvent √™tre le r√©sultat d'un manque extr√™me de sommeil.

    Les cons√©quences directes le lendemain sont : √©puisement, diminution des performances, malaise et manque d'entrain¬†ūü•Ī

  • Dans quels mat√©riaux sont faits les matelas anti-transpirant ?


    Les matelas et surmatelas anti-transpirant peuvent √™tre compos√©s de diff√©rents mat√©riaux et technologies. Seules ou combin√©es, elles vont contribuer √† la respirabilit√©, √† l'√©vacuation de l'humidit√© ou encore √† la thermor√©gulation¬†ūü•į

    Il vous faudra différencier la housse, aussi dite coutil, du garnissage. La première sera généralement composée de latex (hévéa), de coton, de lyocell, etc.

    Le garnissage pourra quant à lui être en mousse à ressorts ensachés, mousse à mémoire de forme, en latex, ou encore en gel parmi d'autres options.

    Ces mat√©riaux efficaces contre la transpiration nocturne ont des dur√©es de vie et rapports qualit√© prix variables (il s'agit cependant g√©n√©ralement de matelas haut de gamme ūüí≤).

    Ils sont aussi un bon choix pour les personnes ayant des problèmes de transpiration et sudation tout au long de l'année

    Certains ont une face hiver et une face été, ont des propriétés hypoallergéniques ou anti-acariens, etc.

  • Sources

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