L’euphytose et les troubles du sommeil
Qu’est-ce que l’euphytose
Le médicament euphytose est vendu en vente libre et fait partie de la famille des sédatifs 💊 Il est composé des principes actifs des plantes suivantes 🌱
- La valériane (Valeriana officinalis L.)
- L’aubépine (Crataegus spp.)
- La ballote (Ballota nigra L.)
- La passiflore (Passiflora incarnata L.)
L’euphytose est un traitement de phytothérapie souvent conseillé pour des troubles du sommeil et de l’anxiété (irritabilité, nervosité, etc.)
C’est le bien-être par les plantes 🌱
Utilisation de l’euphytose pour favoriser le sommeil
Ce médicament (notamment euphytose nuit) est souvent prescrit pour atténuer les troubles mineurs du sommeil 💤
Pour les adolescents (pas les enfants) uniquement un comprimé lors du repas du soir sera nécessaire.
Les comprimés peuvent être avalés avec de l'eau ou avec une boisson chaude ☕
Favorisez les effets de l’euphytose en évitant les séances prolongées sur les écrans avant de dormir et en limitant la consommation d’excitants comme le café.
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Euphytose et anxiété
Pour soulager les troubles mineurs de l’anxiété ⚡ il est conseillé durant les semaines de traitement de prendre deux comprimés maximum d’euphytose, trois fois par jour.
Pour l’anxiété légère chez les adolescents de plus de 12 ans, un comprimé d'Euphytose, trois fois par jour, est suffisant.
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Le mode d’administration et précautions d’emploi de l’Euphytose
Les comprimés d’euphytose sont des compléments alimentaires sous forme de comprimés enrobés à prendre par voie orale.
Précautions d’emploi de l’euphytose
Euphytose : contre-indications
Il est déconseillé de prendre de l’euphytose :
- Avant de conduire
- Aux enfants de moins de 12 ans
- À la femme enceinte
- Si vous avez des allergies connues à l’un des composants de l’euphytose
Composition des comprimés d’euphytose
Outre les substances actives de la valériane, de la passiflore (extrait sec hydroalcoolique), de l’aubépine (extrait sec aqueux) et de la ballote, la fabrication de ces comprimés inclue les excipients suivants :
Oxyde de magnésium lourd, maltodextrine, cellulose microcristalline, magnésium stéarate, gomme laque, gomme arabique, saccharose, talc, cire de carnauba, mélange de dioxyde de titane et d'oxydes de fer, benzoate de sodium saccharose, eau purifiée.
Les comprimés contiennent aussi de la maltodextrine, et de la silice colloïdale comme adjuvants.
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Euphytose : les effets indésirables
Certains effets secondaires ont été répertoriés sur le site de l'agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ansm) tels que :
- Des troubles digestifs
- Des réactions allergiques cutanées
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Sources Euphytose
Ngan and Conduit., 2011 “A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality”
Bourin et al., 1997 “A combination of plant extracts in the treatment of outpatients with adjustment disorder with anxious mood : controlled study versus placebo.”
En savoir plus sur l’euphytose et le sommeil
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Quels sont les bienfaits d'Euphytose ?
L’euphytose aide à soulager les symptômes légers du stress et à favoriser le sommeil grâce à l’association de quatre plantes : la passiflore, la valériane, l'aubépine et la ballote.
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L'euphytose fait-il dormir ?
L’euphytose est un médicament de phytothérapie qui favorise notamment le sommeil.
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Comment prendre l'Euphytose pour dormir ?
Pour aider à votre endormissement prenez un comprimé au repas du soir et un comprimé au coucher. Attention, l'utilisation chez les enfants de moins de 12 ans est déconseillée.
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Sources
- NCBI: A Double-Blind, Placebo-Controlled Investigation Of The Effects Of Passiflora Incarnata (passionflower) Herbal Tea On Subjective Sleep Quality - Pubmed
- NCBI: A Combination Of Plant Extracts In The Treatment Of Outpatients With Adjustment Disorder With Anxious Mood: Controlled Study Versus Placebo - Pubmed
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